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糖尿病人不吃“独食”血糖好稳!

2018-04-01 来源:糖友同伴支持  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病。吃,是非常关键的。合理的饮食是糖尿病控制好坏的基础之一。
饮食对糖尿病患者朋友是非常重要的,但我发现很多糖尿病朋友在家吃“独食”,这绝对不可取!
 
糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病。吃,是非常关键的。合理的饮食是糖尿病控制好坏的基础之一。在过去,糖尿病被称为“富贵病”,而现在不是富贵病了吗?它已经是常见病,因为“我们都是富贵人了”,我们每个人的生活或许比过去的地主富农还要奢侈。发病对每个人来讲都是公平的,为什么您会发病而他没有呢?那是因为您比他“更富贵”,您吃的是鸡鸭鱼肉,坐的是宝马奔驰,玩的是麻将保龄球,靠的是款爷,傍的是小密,当然您得病我不得病,您得病他不得病。
 
您得病了,反思己过而开始“节食”、锻炼。终于让别人看到了“还没有忘本”的您,也吃起了小米高粱、粗茶淡饭,但您千万不要“独食”啊!您的身边还有您的父母、兄弟,还有朋友、同事,您怎能把这些最关心爱护您的人置之不理呢?您或许会说,那东西不好吃,他们吃不下去。难道您要他们也步您后尘才心甘吗(省得他们说风凉话?)?
 
您不合理的“诸多过去”,您已经反思并且开始行动了——这是多么珍贵的阅历经验啊!如果您不准备做“糖厂厂长”的话,就把您的心得贡献出来,与您的家人、朋友分享吧!合理的饮食是健康的基石之一,那不应该是您的“专利”!
 
吃独食是多么自私的行为呀,我要大声疾呼,“您不要再吃独食”,说您呢!!!他已经快200斤了,您还让他使劲吃!

医生注:
 
糖尿病具有遗传性是科学的,具有“家族蔟发性”是流行病学调查的结果。我所关心的则是又有那么多的糖尿病亲属在他发病后也逐渐发病,是什么原因?是不良生活方式的普遍性和家族不良习惯的“感染性”所致?
 
我每个月都进行糖尿病教育。有很多经常来听课的老患者,他们的子女也发生了糖尿病,我痛心地说:这是生活方式病啊,您们在长期的听课或学习后认识到了饮食、运动在糖尿病发病以及糖尿病控制方面的重要性,就要将这些知识灌输给自己的孩子,尤其是现在的儿童,避免他们过度肥胖,要养成良好的饮食、运动习惯,这或许是预防他们未来远离糖尿病的最好方法了。
 
而现实中,大部分的病人都在“独食”,尤其是基层的老百姓,“别人不爱吃”,“一点油都没有谁爱吃?”、“缺少营养啊”、“孩子在长个,需要吃”、“每天要干那么多活,不吃怎么能行”,一大堆的说辞------我反对“独食”!糖尿病人的饮食是合理的饮食,和世界营养组织推荐的“平衡膳食宝塔”几乎完全相同,不要再害怕什么,为了自己亲人的现在和未来的健康,赶快行动吧!
 
 
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