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出现糖尿病并发症是不是真的没救了?!

2018-02-04 来源:北蓝健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于糖尿病并发症,糖友们都是“谈其色变”,有糖友询问糖尿病并发症都有哪些,如何去预防这些并发症,今天来给大家解解惑。
对于糖尿病并发症,糖友们都是“谈其色变”,昨天有糖友询问糖尿病并发症都有哪些,如何去预防这些并发症,今天来给大家解解惑。
 
01.糖尿病并发症有哪些

1、肾病
 
由于糖尿病是由代谢紊乱引起的疾病,一旦危及到肾脏,就会导致肾脏疾病,此种情况引起的肾病比单纯的肾病更难治疗,因此预防更重要。
 
2、视力模糊
 
糖尿病还会引起视网膜病变,一方面是因为糖尿病人更易感染上炎症,另一方面,由于代谢异常,会引起视网膜的损害,使微血管的调节功能失常。这是很多糖尿病人到后期经常出现视力模糊的原因。
 
3、心脑血管疾病
 
心脑血管疾病是相当危险的,就像一颗定时炸弹,会在人们放松警惕的时候突然发作,后果非常严重。糖尿病患者得血管疾病的几率比其它人群要高出4倍左右,主要是因为心肌和微血管发生了病变,从而促使心脑血管疾病更容易发作。
 
4、糖尿病足
 
糖尿病足是指该糖尿病人的脚部出现溃疡和感染,是一系统的病症在足部的集中体现,甚至引起足部的畸形和行走困难。溃疡也可能会表现在身体的其它部位,但足部是最典型,也是最易发生的。
 
02.如何能预防糖尿病并发症
 
▌控制以上这些并发症,最根本的是要控制血糖,使疾病不会肆无忌惮地发展下去。带病长寿也不是什么不可能的事,因此,预防是重中之重。
 
控制饮食:
 
少吃含糖量高的食物尽,少吃一些高热量的食物,宜多吃粗粮。多吃豆类和绿叶蔬菜。
 
多运动:
 
保持适宜的运动,每天坚持半小时。剧烈的运动不提倡,可采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,因保持心情的愉悦。
 
戒烟:
 
吸烟会使血液流动减慢,并导致动脉硬化。而烟草中的尼古丁还会刺激肾上腺的分泌,不仅会使血压升高,还会导致血糖跟着上升。
 
控制饮酒:
 
由于喝酒会使肝脏的负担加重,并且会使血脂升高,以及代谢功能发生紊乱。而糖尿病患者就是因为体内的胰腺分泌不正常所致,饮酒很可能会使病情发生恶化。
 
日常监测:
 
从第一次发现自己血糖偏高时开始,就应多注意监测,过两个月就去测量一下,以防血糖进一步升高而不自知。

调整心态:
 
糖尿病虽然到了后期会比较可怕,但只要能坚持自我监督、自我防护,带病长寿并不是什么难事。虽然在饮食上忌口可能会使人心情灰暗,但是饮食习惯也是慢慢养成的,也许过一段时间,也就可以坦然接受了。
 
结语:糖尿病是一种常见的慢性病,但是随着病情的发展,它会引起很多的并发症,使病情更加复杂,治疗更加棘手。一旦发现自己患上了糖尿病,在调整好心态后,一定要积极配合医生防治,平时在饮食上要注意,不能吃糖分高、热量高的食物、不要抽烟、少喝酒、多做运动等,将疾病控制住,不能让其任意发展。

 

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