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秋季该如何预防糖尿病足

2017-12-11 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病足的治疗难度很大,尤其是发展到坏疽阶段,常常需要截肢。所以对于糖尿病足最好的治疗方法就是预防。

  糖尿病足的治疗难度很大,尤其是发展到坏疽阶段,常常需要截肢。所以对于糖尿病足最好的治疗方法就是预防。

  1、足部护理要注意保暖

  糖尿病患者要保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。

  2、平时注意抬高患肢

  尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除。

  3、进行适当的运动

  患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动,每次约30分钟。运动时以不感觉足部疼痛为宜,尽可能做到定时、定量,量力而行并持之以恒,可改善下肢血液循环及预防足部病变。

  4、鞋应选择轻巧、柔软、透气性好

  鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,大小合适能够系带的平跟厚底鞋。

  5、穿鞋前需检查

  看鞋内是否有小沙粒等异物以免伤及足部皮肤。

  6、新鞋不可一次穿得太久

  初穿时应先试穿半小时,以后逐步增加穿用时间,使脚部慢慢适应新鞋。

 

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