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【降低血糖活性 每日一菜】海参

2017-12-11 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:海参中的酸性黏多糖可降低血糖,抑制糖尿病发生,所含的钾对胰岛素分泌起着重要作用,海参皂苷能激活胰岛细胞活性。

  海参

  降低血糖活性

  能量:78千卡

  ·降糖功效全记录

  海参中的酸性黏多糖可降低血糖,抑制糖尿病发生,所含的钾对胰岛素分泌起着重要作用,海参皂苷能激活胰岛细胞活性。

  ·这样吃更降糖

  空腹食用海参吸收好。

  ·对哪种并发症有益—血脂异常

  海参富含钒和牛磺酸,可以防止脂肪肝形成,常食还能够抑制胆固醇的合成,并能增强心脑血管的弹性,起到防治血脂异常、心血管病、高血压的功效。

  ·特别提醒

  1、肾功能不全的患者,不要食用过多,以免增加肾脏负担。

  2、吃海参时,不要加醋,以免影响对海参所含营养的吸收和利用。

  ·这样搭配更降糖

  木耳+海参——壮筋骨,促排便

  海参含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,木耳也是补养的良材,两者搭配能强壮筋骨,有利于胃肠蠕动,促进排便,还能防止糖尿病患者血压增高。

  海参粥——海参煮粥,补中益气,非常适合身体瘦弱的糖尿病患者经常食用。

 

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