患糖尿病患者5年以上者,一半左右的人可能并发冠心病,是非糖尿病患者的4倍,且在女性身上较多见,如果得不到重视,严重患者可因心力衰竭而死亡。糖尿病合并冠心病与饮食和营养有很大关系,合理膳食是防治的关键措施之一。
·营养处方
1、总能量摄入要低于正常生理需要,每日能量分配的比例为早餐30%、午餐50%、晚餐20%,以免导致肥胖。
2、蛋白质应占总能量的15%。轻度体力劳动者蛋白质摄入量为每天每千克标准体重1.26克,极重体力劳动者为1.75克。
3、膳食中的饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1:1:1为宜。
4、每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下,有助于降低血清胆固醇的含量。
5、每天的食盐摄入量应少于2克,以减轻心脏负担。
6、适当增加含硒元素较丰富食物的摄入,能够帮助心血管和心肌的健康,如海产品、牛肉等。
·营养素搭配公式
硒+维生素E=促进硒的吸收
代表菜式:香菇核桃肉片
·饮食禁忌
1、少喝或不喝浓茶、咖啡,辣椒、芥末、酒等辛辣食物也不宜食用。
2、饮食要少量多餐,有规律,不可暴饮暴食。
3、忌高脂肪、高胆固醇饮食,每日食用油的摄入量不超过25克。
4、盐腌、盐渍加工的食物,钠的含量非常高,糖尿病合并冠心病患者应尽量避免食用,还要注意酱油、鸡精等隐形盐的摄入量。
5、畜禽类食物因含有较多的脂肪和胆固醇,糖尿病合并冠心病患者应少吃,以免加重心脏、血管的负担。
·最佳食谱——猕猴桃杏汁
降低冠心病发病率预防糖尿病眼病
材料:猕猴桃100克,杏60克。
做法:1、猕猴桃洗净、去皮、切小丁;杏洗净、去核、切小丁。
2、狲猴桃丁和杏肉丁一同放入榨汁机中榨汁,倒入杯中饮用即可。
其他推荐食谱
菜名:炝拌芹菜腐竹
食材清单:芹菜100克、水发腐竹80克
食物交换份:0.2交换份的芹菜、4交换份的水发腐竹
菜名:鲫鱼冬瓜汤
食材清单:鲫鱼300克、冬瓜100克
食物交换份:3.8交换份的鲫鱼、0.2交换份的冬瓜
菜名:番茄炒草菇
食材清单:草菇300克、番茄200克
食物交换份:0.75交换份的草菇、0.4交换份的番茄
菜名:山药排骨汤
食材清单:猪小排200克、山药150克
食物交换份:4交换份的猪小排、1交换份的山药
预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥175益气生津,活血通脉。用于心气不足,心阴虚弱引起的心血瘀阻,心悸气短,胸闷作痛,自汗乏力,脉微结代;冠心病,心绞痛,心律不齐。
健客价: ¥15活血化瘀、行气止痛。用于冠心病、心绞痛的预防和治疗。
健客价: ¥9.9活血化瘀,强心止痛。用于冠心病,心烦心悸,心绞痛。
健客价: ¥25行气活血,化瘀通脉。用于气滞血瘀,胸痹,心痛,舌赤瘀斑,脉弦;冠心病,心绞痛,心肌梗塞属上述证侯者。
健客价: ¥65活血化瘀,益气通脉。用于气虚血瘀引起的胸痹,胸痛,气短心悸及冠心病见上述症状者。
健客价: ¥42活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷刺痛、心悸气短;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥35.9活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥11活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥5活血化瘀,强心止痛。用于冠心病,心烦心悸,心绞痛。
健客价: ¥45理气、宽胸,止痛。用于寒凝气滞、心脉不通所致的胸痹,症见胸闷、心前区疼痛,冠心病心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥13活血化瘀。 用于心血瘀阻之冠心病,心绞痛。
健客价: ¥38理气,宽胸,止痛。用于寒凝气滞、心脉不通所致的胸痹,症见胸闷、心前区疼痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥19.8活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥4.2活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹心痛,症见胸闷、胸痛,心悸气短;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥40活血化瘀。用于瘀血内停所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥35活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹;症见胸闷,心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥7.5活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥9.5活血化瘀,通经活络,行气止痛。冠心舒通胶囊用于胸痹心血瘀阻证,症见胸痛、胸闷、心慌、气短;冠心病、心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥26.5活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥11活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥9活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥11.9活血化瘀,强心止痛。用于冠心病,心烦心悸,心绞痛。
健客价: ¥29.8活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹心痛,症见胸闷﹑胸痛﹑心悸气短;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥40