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一道能降血糖、防治动脉硬化和冠心病等的普通菜

2017-11-26 来源:降血糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:淮山的别名就是山药,有降血糖,防治糖尿病、动脉硬化和冠心病等功效。黑木耳有润肺,补血活血,预防动脉硬化等功效。所以淮山炒木耳是绝美的搭配,做法很简单。

  淮山炒木耳

  淮山的别名就是山药,有降血糖,防治糖尿病、动脉硬化冠心病等功效。

  黑木耳有润肺,补血活血,预防动脉硬化等功效。所以淮山炒木耳是绝美的搭配,做法很简单。

  1.食材:淮山、黑木耳配料:芹菜杆、姜

  2.把淮山切片、芹菜切断、姜切丝。

  3.把锅烧热放入姜丝爆香,倒入淮山翻炒加入少量料酒,微熟时再倒入黑木耳翻炒,快熟时才放入芹菜杆。盐和鸡粉放少许翻炒入味就可以起锅了!

  一道香脆可口的淮山炒木耳就做好了,你也来试试!

 

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