提起胰岛素，大多数糖尿病患者的第一反应可能就是尖尖的针头，还有伴随着的注射疼痛。
其实，除了极少数患者可能因为异常敏感而会觉得痛，或者由于操作不当，针头触及神经末梢等罕见情形觉得痛，多数胰岛素注射并没有大家想象中的那么痛。
掌握正确的胰岛素注射方法，有助于减轻胰岛素注射时的「皮肉之苦」。今天，糖尿病医生就教大家几个减轻胰岛素注射疼痛的小窍门。
窍门一：放松！放松！
有些糖友在注射前，心情紧张、肌肉紧绷，在这种情形下注射，当然会觉得痛啦。所以，我们在注射胰岛素前，需要放松心理和身体。
1.充分认识胰岛素，做好心理建设
对于一部分糖尿病患者而言，胰岛素治疗是必须的：1型糖尿病患者从发病开始就需要终身进行胰岛素治疗；2型糖尿病患者，在一些情况下也需要使用胰岛素治疗。大家要知道，接受胰岛素治疗并不等于病情严重。在医生的指导下应用胰岛素治疗不仅可以更好地控制血糖，避免加重肝肾负担，还能提高生活质量，延长生命。
2.肌肉也放松下来吧
从心理上接受了胰岛素后，让身体放松下来，就不要紧绷注射部位的肌肉啦，放松肌肉有助于减少疼痛哦。
要知道，和抽血、输液和打屁股针比起来，注射胰岛素的疼痛感是小巫见大巫了。
窍门二：注射前做好准备
有时候，注射时的疼痛是因为没做好准备导致的。在注射前做好下面几点，可以有效地降低注射疼痛。
1.胰岛素放至室温
对于未开封的胰岛素，需要在2～8℃冷藏保存。如果刚从冰箱冷藏室里拿出来未开封的胰岛素，开封后马上注射，可能由于冷刺激导致疼痛。
所以，需要将这种刚开封的胰岛素放在室内「回温」几分钟，等胰岛素恢复到室温后再注射。
而对于已经开封的胰岛素，应该在室温（25℃以下）保存，注意避光避热，不需要放在冰箱里。
2.选择合适的针头
选择长度合适的针头至关重要，使用直径较小、长度较短的针头，在注射的时候就不会那么疼了。
针头的选择和个人的皮下脂肪厚度、注射部位有关，大家需要在医生的建议下，选择适合自己的针头。
3.每次注射使用新针头
如果针头反复使用，会造成针头表面的润滑层发生脱落、针尖钝化甚至出现毛刺、倒钩，从而增加注射疼痛。
所以，不要心疼针头钱，一次性使用针头，能够大大减轻注射疼痛。
4.酒精干透后再注射
如果使用酒精消毒皮肤，不要心急，切记等酒精干透了以后再注射。
因为如果酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，会引起疼痛。
5.捏皮不要用力过猛
在使用较长的针头、或者在脂肪层比较薄的部位，比如上臂，注射时，需要捏起皮肤。
注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤，不要用力过猛把皮肤捏到发白，以免引起疼痛。
肉都是自己的，别对自己那么狠。
窍门三：选择正确的注射部位
1.避免汗毛的根部注射
汗毛根部附近往往有丰富的神经末梢，在这些部位注射，机体对疼痛比较敏感，大家在注射时要注意避免。
2.不要在同一个点注射
常见的胰岛素的注射部位包括上臂、腹部、臀部和大腿。如果在同一个点注射，可能引起脂肪增生，影响胰岛素吸收，导致注射疼痛。
所以，注射时要注意轮换注射部位。
有的糖友会说了：胰岛素天天打，肚皮上都是针孔，我怎么记得住自己昨天注射了哪儿呢？
别着急，轮换也是有窍门的：每天同一时间，注射同一部位，比如，每天早晨一直选择在腹部注射，不要随意更换到其它部位；每天不同时间，注射不同部位，比如，早上在腹部注射了，晚上可以选择大腿外侧或臀部等其他部位；
左右轮换，比如，大腿注射可以1周打左边，1周打右边，其他部位也一样需要定期轮换。
一旦发现注射部位有疼痛、凹陷、硬结的现象出现，应立即停止在这个部位注射，直到症状消失。
注意每次注射都与上次注射部位保持3～4厘米的距离，避开皮肤感染及皮下硬结，而且要避免在1个月内重复使用同一注射点。
窍门四：掌握注射的秘诀
注射的秘诀是：快进快出，缓慢推药。
进针、出针的时候尽量速度快，在皮肤还没有感觉到疼痛的时候，针已经迅速离开了。
在打药的时候正好相反，要尽量慢一些，让药液缓缓进入身体里。
而且需要尽量保持进针、出针的路线保持在一条直线，针头从哪个方向进，就从哪个方向出。
窍门五：选用胰岛素无针注射器
目前，市场上已经有无针注射器，与普通的带针头的注射器相比，无针注射器注射效果好，而且没有注射疼痛。
但是，无针注射器价格较高，拆洗安装过程较为复杂，且瘦弱的患者很有可能造成皮肤青肿。
如果有必要，患者可以在专科医生指导下选择使用。
窍门六：请家人帮忙
如果真的是看到针头就脑袋发晕、手发抖，没办法克服恐惧，或由于视力不佳等原因不方便注射，咱们也不要勉强自己，可以找家人朋友帮忙打胰岛素呀。
有时候，打胰岛素痛是心理作用，是「我感觉我会痛」。
抗糖尿病药物,属胰岛素增敏剂,可降低II型糖尿病胰岛素抗性,通过增加胰岛素受体的敏感性而降低血糖。
健客价： ￥201．本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生； 3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥25用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降血糖作用，还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用，较分别单用效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者，以减少胰岛素用量。
健客价： ￥18用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度非胰岛素依赖型糖尿病，病人β胰岛细胞有一定的分泌胰岛素功能，并且无严重的并发症。
健客价： ￥2.5适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰岛细胞有一定的分泌胰岛素功能，并且无严重的并发症。
健客价： ￥2.81.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥31.5用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降血糖作用，还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效，如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用，较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者，以减少胰岛素用量。
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健客价： ￥10.9用于单纯饮食控制不满意的 2 型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降血糖作用，还有减轻体重和 高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效，如与磺酰脲类降血糖药、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药 合用，较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者，以减少胰岛素的用量。
健客价： ￥38用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，用本药不但有降 血糖作用，还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效，如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用，较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治 疗的患者，以减少胰岛素用量。
健客价： ￥3适用于单靠饮食和运动不能控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病（II型）患者的治疗。可单独治疗或与磺酰脲类降药、二甲双胍和胰岛素合用治疗。
健客价： ￥16对于2型糖尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善血糖控制。
健客价： ￥36适用于单靠饮食和运动不能控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(II型)患者的治疗。可单独治疗或与磺酰脲类降药、二甲双胍和胰岛素合用治疗。
健客价： ￥321）本品优选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2）对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3）本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥181.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素的用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥81.本品首选用于单纯饮食及体育运动不能有效控制的2型糖尿病，特别是肥胖的2性糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥4.51）本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2）对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3）本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用，具协同作用。
健客价： ￥15该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
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健客价： ￥18该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
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