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12岁确诊糖尿病,13年安然无恙,糖尿病人也能快乐生活!

2017-10-24 来源:六良控糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小方(化名)在刚上初中的时候,出现了吃得多但总感觉吃不饱,喝得多的现象,浑身感觉没力气,体重也在慢慢下降。12岁的孩子体重不到60斤,就有点不对劲了。在老家一家诊所看过,医生说营养不良,就进行输液补钾,并服用营养品,一个月后仍然没有缓解,而且出现了昏迷,入院检查诊断为酮症酸中毒,进一步确诊为1型糖尿病。

   小方(化名)在刚上初中的时候,出现了吃得多但总感觉吃不饱,喝得多的现象,浑身感觉没力气,体重也在慢慢下降。

 
  12岁的孩子体重不到60斤,就有点不对劲了。在老家一家诊所看过,医生说营养不良,就进行输液补钾,并服用营养品,一个月后仍然没有缓解,而且出现了昏迷,入院检查诊断为酮症酸中毒,进一步确诊为1型糖尿病。
 
  患糖尿病后,不敢吃好吃的,每天还要打针。一开始小方特别崩溃,无法走出来,慢慢就接受了。照顾好自己,也是对家人的回报。13年过去了,小方安然无恙,没有并发症,甚至和正常人一样邂逅了自己的爱情。
 
  其实糖尿病并没有我们想象的那么可怕,只要控制好血糖,预防好并发症,糖尿病人也能快乐生活,也能长命百岁!
 
  2007年初,美国糖尿病协会的新闻简报报道了一对糖尿病兄弟,哥哥Gerald90岁,弟弟Bob86岁,这对兄弟两人都患有1型糖尿病,病史加在一起长达154年。
 
  据统计,美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。
 
  在我国,八九十岁的糖尿病病友比比皆是,患糖尿病四五十年的糖友比比皆是。
 
  小方的安康和自己生活习惯的坚持大有关系,想要远离糖尿病并发症,保持相对健康的状态就要做好以下几点:
 
  1、改变不良饮食习惯
 
  合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了条件。
 
  宜低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素与矿物质充足。少吃一点,让摄取的总热量少一点,不光主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食也要少吃。
 
  2、预防心脑血管疾病
 
  据统计,大约75%的糖尿病患者最终死于心脑血管疾病,严重威胁患者健康,日常要积极预防。要摄入足够多的欧米伽3多不饱和脂肪酸,这种物质可在体内代谢为DHA和EPA,前者可提高智力和视力,而后者可清除血液垃圾,对预防心脑血管疾病十分有益。
 
  日常中含欧米伽3较多的食物有荏胡麻油、胡麻仁油、三文鱼等,如果选用荏胡麻油等植物油应保持每天5ml的摄入量,如选用三文鱼等深海鱼则应保持每周至少两次的频率。
 
  3、要增加活动量
 
  运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。
 
  4、要保持精神愉快
 
  心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。
 
  5、要定期检查身体
 
  进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。
 
  糖尿病是一种影响人类健康和生命的常见病,发病率较高。流行病学调查表明肥胖和不合理的生活方式(如:摄取高能量、高脂、高糖饮食,精神过度紧张,酗酒等)是引起糖尿病的主要因素。
 
  糖尿病的五项治疗方法是:饮食、运动、药物、自我监测、教育。其中饮食治疗是最基本的治疗方法,不论糖尿病类型、病情轻重或有无并发症,也不论是否应用药物治疗,都应严格和长期坚持。
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