您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 相关新闻 > 【糖尿病知识】你属于糖尿病的高危人群吗?

【糖尿病知识】你属于糖尿病的高危人群吗?

2017-10-19 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病高危人群,就是指目前血糖正常,但是患糖尿病的风险一般人要高的一组人群。

   糖尿病高危人群,就是指目前血糖正常,但是患糖尿病的风险一般人要高的一组人群。

 
  综合分析,糖尿病高危人群主要包括以下几种:
 
  家族遗传:糖尿病具有遗传的特性,若家族或亲戚有患有糖尿病者,自己患糖尿病的概率也会增加。
 
  肥胖者:饮食过量或营养过剩,而体力活动大量减少,以致饮食产生的热量超过身体的需要,从而引起肥胖。大量研究表明,肥胖尤其是腹型肥胖是发生糖尿病和糖耐量减低的重要因素之一。不同性别,不同年龄,超重糖尿病患病率明显高于非超重者,前者是后者的3~5倍。
 
  近年来,II型糖尿病患者有年轻化的趋势,肥胖是患病的主要因素。这是因为体重过重会导致胰岛素作用不良,胰岛素代谢差,致使血糖升高。
 
  年龄大者:随着年龄的增加,患糖尿病概率也会增加。一方面是因为多吃少动的生活方式易造成肥胖,另一方面是因为身体组织机能退化,胰腺机能退化增加发病概率。
 
  脂肪肝患者:患有脂肪肝的病人,大都是肥胖者,体内存在着胰岛素抵抗,糖代谢紊乱,处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时,肝脏功能发生异常,更影响正常糖代谢,导致肝糖原合成障碍,不能将过高的血糖转化为肝糖原储存,造成血糖持续处在高水平,引起糖尿病。
 
  高血压、高血脂、高尿酸患者。
 
  胰腺疾病患者:胰腺主管胰腺素分泌,如果胰腺出现疾病会影响其正常运作,诱发糖尿病。
 
  曾生过大于4公斤以上婴儿的女性。
 
  精神状态不好者:长期精神紧张或烦燥也容易患糖尿病。
 
  长期吸烟、喝酒者。
 
  当然,糖尿病高危人群只是一个相对的概念,并非是糖尿病患者,只要增强防范意识,做到防患于未然,积极主动地进行饮食控制,加强体育锻炼,调整好生活、工作节奏和保持良好的心态,患糖尿病的概率就会大大降低。此外,这类人群还要做好定期体检,争取做到早防早治。
 
  自测卡

  你是糖尿病“预备军”吗?

  请在符合的项目后画钩。
 
  1、常常不吃早餐
 
  2、常常很晚才吃晚餐
 
  3、就餐时间不规律
 
  4、经常在外边餐馆里就餐
 
  5、经常清理家人吃剩的饭菜而撑饱了肚子
 
  6、喜欢吃蛋糕、饼干等甜食
 
  7、喜欢喝很甜的饮料
 
  8、喜欢吃肥肉和油炸类食物
 
  9、经常边看电视,边吃零食
 
  10、吃东西速度很快
 
  11、压力很大,经常通过吃东西和吸烟来消除
 
  12、几乎天天都饮酒过量
 
  13、压力过大,容易心烦气躁
 
  14、每天抽烟超过20根
 
  15、很少走路,即使很近也要驾车
 
  16、经常感冒
 
  你勾画的每一项都能使你的血糖值升高,你画的钩越多,你离糖尿病就越近,要提高警惕了!
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝