你有木有被人整过？估计从小学开始，就有人在这一天骗你说老师找你，在你背后贴个小龟龟，冒名给你写情书……了吧哈哈！
我们今天不说这些初级的，说点儿“高级”的！什么算高级的愚弄？莫过于你被愚弄了还一直没觉察到自己被愚弄了……
愚弄你：“一孕傻三年”
很多孕妈妈都听过“一孕傻三年”的说法，说的是女性怀孕后的三年里会变得糊里糊涂：本来计划好的事情怎么样都想不来了，刚出门就忘了门上的锁到底锁没锁，原本特别重要的事情最后怎么样都想不起来了。
那么“一孕傻三年”到底是怎么回事呢？专家表示，这“傻”并非真傻，更多是孕后心理上的变化。
东南大学附属中大医院妇产科副主任医师蔡云朗表示，首先从生理上来说，“一孕傻三年”和怀孕后身体生理上的变化没有多大关系。
根据一些说法，之所以怀孕“变傻”是因为女性怀孕后，体内激素水平变低导致的。对此蔡云郎解释，一般而言，只有女性更年期后出现体内激素水平降低，会导致记忆力下降。怀孕后孕妇的激素水平并不会降低，相反，激素水平还会升高，所以激素水平降低影响孕后记忆力的说法是没有道理的。
北京回龙观医院临床心理科副主任医师赵丞智也表示，从认知心理学上来看，目前尚没有足够研究证据证明怀孕和产后女性存在认知能力改变。出现这种问题的原因是孕妇身份的转变，以及生育子女后养育的需要。
一方面，妊娠和生产是人生经历的重大事件，怀孕时，准妈妈自然会把注意力集中到自己的身体上并会产生轻重不一的紧张感；宝宝出生后，新生儿养育的要求使新手妈妈会把全部注意力都集中在孩子身上，对孩子的需要极其敏感，并及时做出反应，这也是婴儿存活下来对妈妈的要求，此时的妈妈全部情感几乎都投注在婴儿身上，对外界、对他人或丈夫似乎不那么在乎，心理学上称这种现象叫做对婴儿的“原始母性贯注”，好似妈妈与婴儿处在“热恋”当中。我们也经常说热恋中的女人有点“傻”就是这个意思。
其实不是妈妈变傻了，是婴儿需要妈妈的全神贯注，这是人类进化发展过程中塑造的养育方式。这种“原始母性贯注”出现的时间大约在婴儿出生后1-4个月，持续时间大约1-1.5年，当然每个妈妈的具体情况不太一样。
家庭中的其他成员应该共同承担起孕妇的照料工作，关心、理解孕妇出现“变傻”的情况。休闲时间应该做适当运动，不能因为怀孕就害怕运动，每天可适当进行
有氧运动，如散步、瑜伽等。丈夫应该引导孕妇保持良好的心情，尽可能减轻压力。
其次在孩子出生以后，丈夫等其他家庭成员应该主动承担更多的家务劳动，让妈妈保证正常的作息时间。新手妈妈们，平时也可以多写写日记、记记菜谱等来锻炼自己的思维能力。
愚弄你：“发烧会烧坏脑子”
这其实是一种误解，中日医院儿科主任医师周忠蜀表示，之所以很多人认为发烧会烧坏脑子，是因为一些病毒、细菌等感染会引起发热，而这些感染，可以引起
脑炎、脑膜炎导致损伤脑部，甚至会引起神经系统的后遗症。这种损伤是因为损伤脑部后产生的，并不是所有的发热都会造成脑损伤。像低血糖、中毒、代谢性疾病等不一定有发热，但也会引起脑损伤，因此，靠体温来判断是否会造成脑部的伤害也是不科学的。
不过这并不意味发烧就不用注意，因为持续高烧易引起反复的高热惊厥，对孩子的脑部是有影响的。一般来说，如果孩子体温没超过38.5℃，可以采用物理降温或给孩子服用退烧
药物。一旦发烧超过3天不退，或服用退烧药后仍不好时应及时就医。
愚弄你：“吃水果要讲究时间”
“早上的水果是金，中午到下午三点是银，三点到六点是铜，六点后就是铅了”，说的是上午吃水果吸收最好，晚上最差。这种说法没有科学道理，因为一天中消化能力差别不大。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员何丽表示，人体的消化吸收能力和进食的时间并没有多大关系。消化吸收能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。进食以后，消化系统都会分泌消化液、增强蠕动来促进消化吸收，水果营养成分是固定不变的，也就是说，不管是早上还是晚上，对于健康人来说，消化系统对水果的吸收其实没有区别。
虽然早中晚这三个时间段吃水果没太大区别，但餐前还是餐后对于有些人还是需要注意的。总的来说餐前吃点水果比较好，可以帮助人生津开胃，促进消化道提前工作，更利于食物的消化吸收。但是一些酸性比较高的水果不要放在餐前吃，例如柿子、山楂等。对于小孩和老人，水果也不要放在餐前吃，因为会影响小孩、老人的正常进食，作为加餐更好。
北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼表示，水果是饮食结构中的一部分，吃水果应和正餐一起考虑。例如主食中温性和中性的居多，就多吃些寒性和凉性的水果。水果放在冬季室外或者冰箱时，就不要直接吃，需要等放暖之后再吃，因为这种寒冷会加重人的消化不良。
对于糖尿病人，不要在饭后吃水果，应该选择作为下午和上午的加餐。孕妇吃水果要防高血糖，一般来说一天一斤蔬菜半斤水果比较合适。不要一直吃一种水果，吃水果最好搭配着吃。
愚弄你：“左耳接电话更健康”
此说法完全没有依据。北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍介绍，人的大脑的确有左右脑之分，左脑是逻辑脑，主管创造、语言、情感等；右脑是形象脑，主管空间想象和情感，负责音乐、美术和空间的辨认。所以从大脑功能来说，左右脑都同等重要。
另外，左右耳和左右大脑是对称分布的，左右耳与大脑的距离一样，这是常识，不存在“右耳离大脑更近”的说法。即使手机有辐射，从理论上来说左右耳接电话对大脑的伤害是一样的。
那么接电话时手机辐射真的会像传言中说的那样会导致脑癌吗？
老百姓所说的脑癌一般指脑胶质瘤，近年来数据显示，脑胶质瘤的发病率的确有上升趋势，国外也确实有这方面的报道。不过这决不是单一手机辐射的问题，脑癌发病机制复杂，
遗传基因、环境污染等都是可能的因素，使用手机到底是不是脑癌发病原因，目前医学界尚无定论。
不过这并不意味着就可以肆无忌惮“煲电话粥”了。复旦大学附属耳鼻喉医院主任医师王武庆教授表示，长时间接电话对听力的损害较明显，另外长时间接电话，手机发热，紧贴面部，加上机身细菌，会导致面部皮炎。
手机辐射的确存在，平时尽量少使用手机，控制通话时间，长时间接电话，左右耳轮换，最好使用耳机线，使用耳机时需要注意音量。睡觉时，手机不要放在枕边，尽量别将手机放在离头部以及心脏近的地方。
愚弄你：“吃酱油皮肤会变黑”
一直有这种说法，吃酱油会让人皮肤变黑，还有人认为，有伤口时吃酱油会导致伤口疤痕颜色变深。营养科和皮肤科专家都表示，酱油中的成分和导致皮肤变黑的黑色素没有任何关系，吃酱油并不会导致皮肤变黑。
复旦大学附属中山医院营养科主任高键指出，酱油主要由大豆、淀粉和小麦粉经过发酵而成，这些成分被吃下后会变成无色的氨基酸和多肽混合物。之所以有这样说法，可能是因为酱油颜色令人联想。其实酱油的黑色来源于所含的焦糖色素，并不会促进黑色素形成。
北京协和医院皮肤科主治医师舒畅表示，影响肤色的因素主要是遗传、紫外线和药物，其中，60%~70%的因素是遗传。而后天因素中对肤色影响最大的是日晒，紫外线的照射促使黑色素细胞产生化学反应，导致皮肤中的黑色素增加。此外一些疾病和药物也可能导致肤色变深，如四环素、抗风湿药物等会影响血液里的酪氨酸酶的活性，形成黑色素细胞代谢异常，而有的药物，如抗心律失常药胺碘酮等，与体内氨基酸蛋白质结合后，也可能产生一些有色物质影响肤色。
很多人都有这样的经验，伤口愈合后，疤痕的颜色会比较深，会不会这时不适宜吃酱油这类深色食物呢？舒畅澄清说，皮肤受伤后，黑色素就可能从人的表皮细胞转移到了真皮细胞中，真皮细胞的代谢速度比表皮慢，因此颜色就会留下来，跟酱油等食品并无关系。
不过有些光敏性食物确实对皮肤有点影响，如芹菜、无花果、香菜等，建议吃完后避免阳光照射太久，以免出现光毒性现象，导致炎症后
色素沉着。另外如果身上有伤口，应该避免被阳光暴晒，否则黑色素细胞就很容易被紫外线激活，皮肤就很容易变黑。
愚弄你：“毛发越刮越密”
“刮毛不会对毛发的粗密产生任何影响，因为人的毛囊出生时在数量上就是固定的。”解放军总医院第一附属医院皮肤性病科主任邹先彪指出，毛发生长的疏密、生长速度，主要与个人基因与体内激素水平有关。“另外还与其长的部位及温度有关，如头上的毛发长得快，四肢的长得慢，天热的时候长得慢，天冷长得快等。”研究毛发生长的中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权也表示，毛发的生长速度不会因为物理因素而改变。
那为什么有些新生儿刮完头发更密了，男生刮胡须看上去也粗了很多？杨顶权解释，这只是人们的错觉，因为人的毛发就好像树干，上部较细，下部较粗，当上面细软的发梢被刮去后，只剩下底部较粗硬的断面，因此看起来比较密，摸起来也感觉有点扎手。
还可能是因为正巧后来长出的很多毛发碰巧在同一个生长期长出来，导致看起来这一时期长出的毛发确实稍微比以前多了。因为每根毛发都有不同的生长、静止和休止期，它们大多是交错地生长。
愚弄你：“白头发越拔越多”
长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。
杨顶权介绍，我们的头发是从毛囊中生长出来的，一个毛囊平均长2~4根头发。头发的颜色，是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。
影响黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌，导致白头发的出现。
中国医学科学院皮肤病研究所孙建芳教授解释，之所以大多数上了年纪的人会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现白头发越拔越多的错觉。
出现白头发，需根据自身情况来进行调整。同时，建议平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延缓白发的增长速度。像年轻人，血热的情况较多，尽量少吃枸杞；中年人，可多食用大枣、红豆、山药等；而老人，肝肾亏虚较多，可多食用桑葚、枸杞子等补肾食物。具体到每个人，情况不同，可根据医生指导辨证施治。
愚弄你：“孕妇防辐射服能屏蔽辐射”
辐射有广义和狭义之分，狭义的辐射就是我们说的核辐射，而广义的辐射是指电磁波等的辐射，这些电磁波都是由电脑和手机等家用电器造成的。
但电磁辐射的范围非常广，从手机信号到微波炉甚至连太阳光热都是电磁辐射的一种。这些电磁辐射对人体的影响是通过引起人体细胞分子或组织的电磁共振所产生的。什么频段的电磁辐射会对人体产生多少影响很复杂，而目前针对会对人体产生危害的电磁辐射在日常生活也比较少见。所以，如果针对电磁辐射而穿防辐射服没有必要。
日常生活中的电磁波辐射方向杂乱无章，防辐射服的衣领、袖口等都有可能成为电磁波辐射的“入口”，所以，穿了防辐射服也挡不住。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，才需要采取防辐射措施。
美国市场上出售的孕妇专用防辐射服少之又少，一位美国妇科医生表示，生活中常需接触的电子产品的一点点辐射都在安全范围内，对人体和婴儿没有伤害，不需要刻意保护。如果这些辐射有害，需要防护，那么作为一个妇科大夫，她早就应该知道并告知病人，但这么多年来，她受过的医学教育和从医经历都没有过日常生活防辐射的先例。
日本妇产科医生大多建议孕妇每天睡前关闭家用电器电源。至于购买防辐射服装，医生并不推荐。大多数日本孕妇以及普通人防电磁波辐射的主要措施是，长时间面对电脑后勤洗手、洗脸，以清除电磁波造成的尘埃，用耳机接听手机等。
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