为什么一定要测量餐后血糖餐后血糖有什么意义

2017-10-07 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不少糖尿病的高危并发症就是由于餐后血糖控制不当而引起的，如心脑血管病变等。所以糖尿病患者每天监测餐后血糖，就能知道自己在现阶段的治疗方案有没有该方面的风险。

　　测量血糖对于糖尿病患者来说具有重要的意义，识患者日常生活中不可或缺的一步。但是不少糖尿病患者对于测量血糖还停留在空腹血糖的阶段，而每日对血糖测量只会测量空腹血糖而疏忽了餐后血糖。其实，餐后血糖的数值也有重要的意义，那么，为什么一定要测量餐后血糖，餐后血糖有什么意义呢？

　　1、预防糖尿病并发症：不少糖尿病的高危并发症就是由于餐后血糖控制不当而引起的，如心脑血管病变等。所以糖尿病患者每天监测餐后血糖，就能知道自己在现阶段的治疗方案有没有该方面的风险。此外，餐后血糖数值过高也会诱发糖尿病微血管并发症，长期餐后血糖过高会增加视网膜病变的几率，进一步危害患者的视力。

　　2、反映现阶段的饮食和药物治疗方案的成效：通过对餐后血糖以及空腹血糖数值的比较，能够了解到患者在该阶段治疗方案下的血糖控制效果，如果餐后血糖数值过高的话，医生可以根据该项数值来调节具体的治疗方案。如果数值控制得理想的话就说明该阶段治疗方案能够稳定地控制病情，应该保持。

　　对于非糖尿病患者测定餐后血糖其实也有一定的作用，那就是发现糖尿病。不少体检都只会提供空腹血糖的检查，而不少认都会认为空腹血糖正常了，自己就与糖尿病沾不上边。实际上糖尿病患者中也有不少是空腹血糖正常，而餐后血糖过高的，过分信赖空腹血糖带来的"假象"，往往就会忽略了餐后血糖带来的影响，正如上面所提及到，餐后血糖长期过高的话，相关的心脑血管并发症发病几率会大大增加。要想控制好餐后血糖，可以参考以下的方法：

　　1、选对食物：才外源途径来控制血糖的输入。具体可以由医生来制定，患者按照具体的食谱来进行。但总不能避免要外出吃饭的情况，患者就要懂得控制自己的口了。如果没有具体的食谱，患者日常可以多吃粗粮，粗细1:2搭配。

　　2、少食多餐：这是糖尿病饮食治疗中的一个基本思路。就是指在摄入的总热量不变的前提下，把原本要分在三餐食用的食物分成四餐、五餐甚至更多来食用。这种方法能够减低患者的胰岛素分泌的压力，给患者去利用血糖更好的缓冲时间。少食多餐除了能够减低餐后血糖外，对于空腹血糖的控制也有不少的帮助。

　　3、做对运动：运动治疗也是糖尿病治疗中不可或缺的一部分，对于餐后血糖的控制更有重要的意义。糖尿病患者较好的运动时间是在用餐后1小时左右，建议持续30分钟的有氧运动。但并不建议强度过大，散步、慢走、跳舞等低强度运动较为推荐。

　　糖尿病患者在监测血糖的时候就不要忘了也要餐后血糖的数值。其实不少患者对于监测血糖多多少少都有点抗拒，这是由于传统血糖仪需要采血的影响。其实新推出的血糖仪已经免去了采血的烦恼，有需要的患者可以到就近的药店咨询。