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著名演员方青卓的抗糖之路

2017-09-29 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:演员方青卓最初得知自己患上糖尿病时也有点懵。她在自己的文章中回忆道:“一次,病友问我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了这个病,这辈子完了。那一刻,我很震撼。”

   心态

 
  电视剧《大捕房》和电影《大玩家》这两部片子应该有不少人看过吧,在两部片中均有客串演出。然而有谁会想到,早在5年前方青卓就是糖尿病患者了,现在她的病情控制得不错,方青卓笑称这要归功于她乐观豁达的心态。
 
  资深一点的糖尿病患者都知道治疗糖尿病的“五驾马车”原则,然而没有几个人会注意到“糖尿病心态”发挥的作用,其实,对付这种慢性病,关键要有个好心态。
 
  演员方青卓最初得知自己患上糖尿病时也有点懵。她在自己的文章中回忆道:“一次,病友问我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了这个病,这辈子完了。那一刻,我很震撼。”
 
  但方青卓没有因此消沉,反而积极学习糖尿病知识,乐观面对每次检测的结果。现在她的血糖控制得不错,并且成为了糖尿病宣传志愿者。方青卓面对媒体时说,得了糖尿病,思想上也别有负担,如果一天到晚唉声叹气,愁眉苦脸的,就算没病也得弄出病来,小病也得变成大病。
 
  其实,方青卓已用自己的抗糖体会证明了,想制服糖尿病就要先接受糖尿病。其中心态是很关键的一步,良好的心态对糖尿病的治疗起了很大的辅助作用。
 
  然而接受糖尿病,不惧怕糖尿病,并不是说对它置之不理。糖尿病早期症状并不明显,不少人即使已经检查出了血糖偏高,但因为没有很强的躯体感觉,容易从思想上忽视这一疾病,可能会消极对待,任其发展,但等病情加重到有明显的症状表现时,再后悔就来不及了。
 
  因此,专家提醒广大糖友,面对糖尿病,除了要有积极的心态,还要做到积极治疗,用好“五驾马车”。必要时甚至需要自己做一些“牺牲”。比如,适当转换一下职业方向,不要再做让大脑和身体感到太劳累的工作;必须改变不健康的生活方式,如长时间坐着等等。
 
  日本医学家在一项研究中,让21名中老年Ⅱ型糖尿病患者连续两天接受午餐后2小时血糖测定一在第一天血糖测定前1小时,让他们听枯燥无味的讲座。第二天同一时间则让他们听日本相声,令他们开怀大笑。
 
  结果显示,第一天听讲座后测得的血糖平均值约为6.83毫摩尔/升,而第二天听相声后的血糖平均值约为4.28毫摩尔/升,二者相差2.55毫摩尔/升:结果远远超过预先估计,也大大出乎糖尿病专家的意料。
 
  这一结果提示糖尿病患者,在用药物治疗的同时,一定不要忘了调整自己的情绪,让自己有个好心态喔~
 
  
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