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糖医说—胰岛素会引起肥胖吗?

2017-09-24 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病最典型的症状就是“三多一少”,而这“一少”就是体重减轻。然而,不少糖友都有发现,自己在使用胰岛素的过程中,体重往往有所增加,甚至发生了肥胖,这是为什么呢?

  糖尿病最典型的症状就是“三多一少”,而这“一少”就是体重减轻。然而,不少糖友都有发现,自己在使用胰岛素的过程中,体重往往有所增加,甚至发生了肥胖,这是为什么呢?

  体重增加的原因

  对于注射胰岛素的糖友来说,人体依赖注射胰岛素来控制血糖浓度。如果进入血液中的葡萄糖越多,没有消耗利用,就会以脂肪的形式储存在体内。如果饮食还跟以前一样多,那就很可能从开始注射胰岛素的那一天开始,体重就在一点点增加。

  体重增加的风险

  众所周知,90%的2型糖尿病与体重,尤其是肥胖直接相关,此外,肥胖的糖尿病患者在血糖控制方面难度将会更大。国内外医学工作者对于肥胖与糖尿病血糖控制之间的关系一直以来都有着非常密切的关注,据统计,肥胖合并糖尿病的患者死亡率是普通人群的7倍,此外,肥胖人群的心血管疾病风险、血脂紊乱风险、骨关节疾病风险、胰腺疾病风险等等都更高。“美国的研究发现,BMI(体重指数)超过30之后,超过70%的成年人都会不同程度的合并慢性代谢性疾病!”

  据国外资料显示,人体内脏脂肪的含量与胰岛素抵抗的程度呈现正相关,专家也指出,肥胖的糖尿病患者以及糖尿病患者体重过度增加,都将加剧血糖控制难度。肥胖的糖友,如果内脏脂肪含量过高,那么他将可能存在严重的胰岛素抵抗,而目前针对胰岛素抵抗的糖尿病患者,血糖控制手段比较单一,口服胰岛素增敏剂联合其它药物或联合胰岛素,往往有时很难稳定地控制血糖;此外,体重增加也会直接增加心血管疾病风险,从另一方面也直接导致糖尿病心血管并发症风险的升高。

  如何减少体重?

  “有可能在注射胰岛素的同时避免体重增加吗?”

  答案是肯定的!严格控制饮食是最直接有效的方法。实际上肥胖并不单纯是因为注射胰岛素,还与吃得多、消耗得少有关系。有一种误解认为用了胰岛素就可以不用控制饮食了,可以随意进食,随意吃水果,这显然是错误的,因为吃得越多胰岛素用量就越多,就越容易肥胖。

  “再者就是运动~”

  糖友适时适度、定时定量的运动可以收到良好的预防肥胖的效果。每次运动时间要在30分钟以上,每周不得少于5天,运动时间应避开降糖药疗效高峰时间和空腹时间,以防止与降糖药疗效叠加发生的低血糖。

  控制体重是掌握在你手中。健康的饮食和坚持体育锻炼,就能甩掉的肥肉,所以你的肥胖不能怪胰岛素

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