您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 典型案例 > 【大赞】究竟是什么秘诀,她把血糖控制得如此平稳?

【大赞】究竟是什么秘诀,她把血糖控制得如此平稳?

2017-09-19 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我看到很多友友做控糖小结,分享自己的经验,今天我也来说说自己的。

  我看到很多友友做控糖小结,分享自己的经验,今天我也来说说自己的。

  其实以前我的血糖控制得并不好,嘴又馋,人又懒,还不好好配合,导致空腹血糖达到19.8,体重230斤。已经出现了眼部并发症,医生说严重时会失明,听后自己才怕了。

  于是我给自己制定了目标:管住嘴、迈开腿、不吃糖、多粗粮!刚开始两三个月好艰难,好多次我都坚持不下去了,太痛苦了,每次在快要放弃的时候,老公就会不停地安慰我、鼓励我,还专门给我讲血糖高的坏处,并发症的可怕。

  第一次做定期检查,结果出来后,我高兴坏了,我的空腹血糖由19.8降到了9.8,餐后由22.4降到了10.5,体重由230降到了219,眼部病变也没有恶化。

  从此以后,我的控糖路就轻松容易多了,我开始变得积极主动,两年多了,我的体重降到了176斤,我的空腹血糖基本在6以下,餐后基本在9以下,用药量比以前减少了。

  路漫漫兮其修远,我不再恐慌害怕了。朋友们,我能做到的,你们也一定行,相信自己,一起加油!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝