糖龄8年,《负重暴走西湖》被浙江电视台报道,一年前还是一名电焊工,现在则成为了一家医院的康复理疗师。
“一份耕耘一份收获”,只要努力,你也可以做到的。正如多龙所说:“路是人走出来的,自己不努力,靠谁也没戏”!
希望今天的糖友故事,能够为糖友带来振奋人心的能量!
我是在2008年5月被确诊的。其实,在这之前早就有症状了,比如牙齿脱落了3颗,当时不知道怎么回事;有时候后背瘙痒,当成皮肤病治疗了一段时间;有段时间尿频、尿急;天天头昏脑胀的.......等等。
因为血糖影响身体具有一定的“延迟性”,所以确诊糖尿病的时间不等于患病时间。据统计:平均每位确诊糖尿病患者的病龄是5年,也就是说大部分糖友都是在5年以后才知道自己患有糖尿病。
多龙也回忆说:“这些症状当时都没太在意,后来身体不舒服去医院检查,尿常规显示尿糖4+,医生问“今天是不是吃了甜食,改天复查一下”,后来反复几次检查之后,血糖都较高,医生说是糖尿病,当时大脑一片空白”。
“以前很胖,主要集中在腹部,就是平常所说的“鸭梨形”,医生让吃药(来了好几种药),再配合饮食和运动来治疗。
其实糖尿病早期带来最大的影响其实并不是身体上的,而是心理上的,“并发症威胁,不能治愈,什么都不敢吃……”各种误解、错误认知让糖友背负沉重的心理负担。
正如多龙所说:“确诊糖尿病后,情绪挺低落的,因为我是家里的顶梁柱,感觉天就要塌了。当时的病情挺严重的,需要休息调养,耽误了工作,没办法,只好辞职回家”。
“那段时间,我查阅了很多资料,了解糖尿病后,觉得这个病并没有想象中的那么可怕。我首先要做的就是把体重降下来”!
但是对于一个从来不运动的胖子来说,减肥可不是件容易的事。最开始跑不动,我就走路,慢慢走,时间长了速度就快了。就这样坚持着,体重开始慢慢减轻,大概三四个月左右,我瘦了40斤,精神状态也好了,感觉更年轻了。
这其中付出的努力,只有自己能够体会。没有什么做不到,只要有这个动力和恒心!体重降下来后,身体素质明显提高了。结合严格控制饮食,血糖慢慢地也稳定了,在医生的指导下,渐渐停药了。
体重减轻,精神状态变好!这些都是在改变了生活方式以后带来的意外“收获”。而带来这些改变的尽然是“糖尿病”,正如一位糖友所说,糖尿病或许是上天给我的一个提醒,提醒我们过去不良的生活习惯需要改变。
“糖尿病改变了我的很多方面,比如减轻了体重,增强了体质,生活状态也变好了。说实在的,我现在很感谢糖尿病,如果没有这个病,我真不知道我会变成什么样子”。多龙说
糖尿病改变了我的生活,也改变了我的职业(目前是一名康复理疗师)。虽然我失去了很多,但是我也收获了很多。现在的我,比以前更懂得如何去工作和生活,我明白自己要去做什么,也一直在努力!
糖尿病,让我更加坚强,更有责任感,懂得珍惜健康,珍惜这来之不易的幸福!
如何从一名电焊工变为现在的康复理疗师?
“大概在今年春天,有位同学介绍我去浙江中医药大学学习中医推拿,那里开设的有康复班。参加学习的人有很多,因为我想学习医学方面的知识,自己原来的基础又很差,所以我付出的努力要比其他人多得多。
白天学习,晚上就给其他人做推拿练习,所以手法进步得特别快。有位主任看我这么努力,就介绍我到徐州的一家医院学习,在那里确实学到了很多东西。在学习过程中,越学越感觉自己很渺小,懂得的知识太少。所以我要更加努力去学!
医院的同事对我很好,他们多数都是二十多岁的年轻人,我这个年纪属于大哥级别的了!他们都是专业人员,很多都是康复理疗或针灸推拿专业的,他们经常对我说“以后有什么不懂的,可以随时来问我们,我们把知道的都告诉你”。很感谢他们,我学到了很多宝贵知识。
脚步是一步一步走出来,学习也需要慢慢进步,不能急功近利,所以我打算用几年的时间来学习,再结合实践来运用。在学习的道路上,我要付出比别人更艰辛的努力吧!没有付出,哪有硕果累累!
谈起控糖的诀窍是什么多龙说:“控糖关键在于自控力和意志力!如果这两点做不到,控糖是很难的”。
有的糖友在吃的问题上,常常管不住自己的嘴巴,有时一不小心就吃多了。除了饮食,还得坚持运动,要把吃的东西消耗掉,这样对血糖的影响才会减小一些。
很喜欢《钢铁是怎样炼成的》里的这段话,“人最宝贵的东西是生命。生命对每个人来讲只有一次。因此,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻”。努力吧,糖友们!也许现在做得不是太好,但是我们要尽最大努力去奋斗!
现在我过得很幸福,很精彩,感谢的人有很多,也离不开“糖友圈”里那些糖友的鼓励与帮助,平台里很多文章对我确实有很大启发。在社区的互动交流中,经常会看到糖友的各种状态,我也感同身受,因为我也是那样一步步走过来的。
结语:多龙是一位非常努力的糖友,是大家学习的好榜样!曾在2015年负重“暴走”西湖,被浙江电视台报道!希望多龙的故事,能给更多糖友带来启发,让我们更加积极面对人生,快乐健康地生活!
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥3581.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥231.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥525硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥750用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥696单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103.5配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥64用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥35养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥96用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥25用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥66用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥74用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥28用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥48滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥35用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥355适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥58滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥16滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17.5