钱浩生老人(北京理工大学退休教授),他糖龄57年了,如今80岁,血糖稳定,儿孙满堂,身体健康。在某次检查中,结果显示:空腹血糖5.2mmol/L,餐后血糖6.8mmol/L,糖化血红蛋白6.2%!
他是如何做到的呢?我们今天来分享一下他的故事:
1959年春,就读大三的钱浩生,常常感觉浑身乏力,口渴难忍,体重也开始慢慢下降。短短几个月,体重降到了41.5公斤,身体极度虚弱。
入院检查,餐后血糖44.4mmol/L,尿糖“++++”,酮体强阳性,确诊为1型糖尿病,酮症酸中毒!
疾病的突然到来,让他措手不及。想到学习、工作、未来乃至生存等一连串问题,迷茫、无助、失落.......在家人及朋友的鼓励和开导下,他振作起来,积极配合医生治疗。
那时国内胰岛素极为缺乏,出院后,严格控制饮食,限制热量的摄入。按照医生的建议,每天只吃100克碳水化合物。
他努力学习饮食、运动、药物治疗相结合的自我管理知识,终于掌握了控制血糖的方法,对未来信心十足!
一路走来,控糖的艰辛,只有糖友能真正体会。问及控糖秘笈时,钱老说:“常听一些病友说血糖不好控制,其实我们那个年代的条件差很多,需要克服的困难也很多,我能健康快乐地走到今天,关键在于坚持不懈地努力与学习,既不惧怕也不放松!”
他说:“我的人生信念是‘我可以’!不要给自己设限,办法总比问题多。只要努力,疾病并不会影响进步”!