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记住这4招,防范糖尿病足,希望每个糖友都知道。

2017-09-15 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者日常足部护理包括以下几个方面:1、剪趾甲时要在环境宽敞、光线明亮的情况下进行,防止误伤。如果年龄较大,视力较差,自觉不便或没有把握,要请家人协助。

  事例1:旅行途中足底磨出血疱,治疗3个月伤口方见愈合。

  患者,女,42岁,糖尿病病史5年。脚上原来就有老茧,鞋底太硬,外出旅游走路太多。在老茧内部挤压出血疱并继发了感染。返程后住院治疗,感染得到控制。

  足底受力部位因为每天还要行走,反复受压,血疱长时间没有愈合。采取降糖、抗感染、切除老茧以及穿用糖尿病足专用鞋等方法,伤口受压减轻,3个月后方愈合。

  专家点评:糖尿病患者的双脚很娇贵,要像保护自己的眼睛一样保护自己的双脚。

  糖尿病患者日常足部护理包括以下几个方面:

  一、修剪趾甲

  1、剪趾甲时要在环境宽敞、光线明亮的情况下进行,防止误伤。如果年龄较大,视力较差,自觉不便或没有把握,要请家人协助。

  2、趾甲不要剪得过短,应该与趾腹末端平齐。对足趾有一定的保护作用,剪得过短容易受伤,或者形成趾甲嵌顿而发生甲沟炎

  3、水平修剪趾甲,不要将趾甲的边缘修成圆形或弧形。

  4、剪完后应该用锉刀磨平,防止形成毛刺,扎伤皮肤。

  5、避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲。

  二、洗脚

  1、每天要洗脚,保持双脚清洁。

  2、水温不要太高:不超过37℃,防止烫伤。

  3、时间不要太长:一般5-10分钟,避免长时间泡脚。

  4、用力不要太大:揉搓脚部皮肤时要轻柔,避免搓破皮肤。

  5、拭干不要擦干:洗完后要用干燥、柔软、棉质毛巾轻轻拭干,尤其是足趾间要轻轻吸干,不要残留水分。避免使用干硬擦脚布擦拭。

  6、涂油防裂口:皮肤干燥者拭干后可用油膏类涂抹双脚,保持皮肤温润柔软,防止干燥、皲裂。若发现皮肤有皲裂,可用剪刀小心剪掉翘起的死皮,不要撕去边缘的老皮。

  事例2:用脚试水温进入浴池,发生大面积烫伤

  患者,男,62岁,糖尿病病史10年。某日到浴池洗澡,池内是服务员刚换的热水,温度很高。患者站在池边伸脚试了试水温,觉得温度合适,就慢慢走入水中,当浴池的水逐渐没过腰部时,他才感到水很烫,但为时已晚,已经大面积烫伤。

  专家点评:糖尿病患者严禁用脚试水温,可用手肘或家属代试。

  三、保持通向双脚的血流通畅

  1、坐着的时候,保持双脚抬高,避免跷着二郎腿或长时间交叉双腿。

  2、选择合理的运动方式。如散步、跳舞、游泳和骑自行车,避免跳跃、跳远等易增加双脚压力的活动。

  3、每日自行扭动脚趾2-3次,每次持续5分钟。上下方向、内外方向移动脚踝,促进血液循环。

  4、加强足部皮肤按摩,改善足部皮肤的血液循环。注意按摩的力度要得当,用力过猛,容易损伤足部皮肤。

  5、不要吸烟,吸烟会减少通向双脚的血流量。

  四、保护双脚免受冷热侵害

  1、加强足部皮肤按摩,改善足部皮肤的血液循环。注意按摩的力度要得当,用力过猛,容易损伤足部皮肤。

  2、严禁使用热水袋、电热毯等物品直接保暖足部,如果使用不当,也会造成烫伤。

  3、天气寒冷时,确保穿上温暖的鞋子,以免冻伤。

  4、请勿光脚行走,即使是在室内,避免踩到异物而造成误伤。

  5、慎做足疗、足浴、理疗等,以免发生意外。

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