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糖尿病人喝茶有讲究,这篇告诉您不曾注意的细节!~

2017-09-15 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶是我国流传下来的一种饮品,早已成为人们生活中不可或缺的饮品,茶也是糖尿病患者的最佳饮品之一。很多中老年人,有喝茶的习惯,它能够给身体补充营养,还具有提神、醒脑、利尿、解乏、解毒、防癌等功效。

  茶是我国流传下来的一种饮品,早已成为人们生活中不可或缺的饮品,茶也是糖尿病患者的最佳饮品之一。很多中老年人,有喝茶的习惯,它能够给身体补充营养,还具有提神、醒脑、利尿、解乏、解毒、防癌等功效。

  我国民间有这样一句谚语“清晨一杯茶,饿死卖药人’,可见,茶的保健功效,非同一般。糖尿病患者可以喝茶,但是需要注意一些细节:

  喝茶的时间

  不要空腹饮茶,以减少对胃肠道的刺激;不要晚上饮茶,以免影响睡眠。更不应服药前后饮茶或用茶水吞服药物,以免影响药效。可选择午后喝茶。

  饮茶的量

  饮茶量要依病情而定,一般来说一天4杯即可,约1000ml;对于酮症酸中毒患者,因白开水口味清淡,难以坚持大量饮用时,可用淡茶代水,以最大限度地增加饮水量。

  要喝淡茶,不宜喝浓茶,这是因为:

  1、茶叶中所含的咖啡因对大脑具有兴奋作用,若浓度过高,会影响患者的睡眠。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,可导致头痛、失眠耳鸣、眼花等。

  2、浓茶对胃肠道具有一定的刺激作用,不利于胃肠道疾病的修复,而且有可能使病情复发或加重。另外,浓茶有促进消化的作用,饮用浓茶有发生低血糖的风险。

  茶的种类

  夏季以绿茶最佳,冬季时也可饮用红茶或乌龙茶等,不管饮用什么茶,均要掌握清淡、适量、适时的原则。

  1、红茶性温,适合于身体虚弱、更年期以及运动人群。

  2、绿茶中的主要成分是茶多酚,适合于脑力劳动者、烟酒嗜好者以及减肥美容者等。

  3、乌龙茶适合于身体肥胖想减肥的患者。

  4、决明子茶有润肠通便作用,适合于大便干结者。

  5、菊花茶具有清肝明目,养肝降火的作用,适合于肝火旺的患者。

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