尿液中暗藏的健康密码（二）

2017-09-04 来源：糖尿病天地标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有些人小便次数多，并不是因为尿多而是老觉得有尿意，如果尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意不太急，只是隐约感觉想去，则可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

　　三、尿量中暗藏的健康“密码”

　　全天排尿量一般在1500毫升左右，少于400毫升为少尿（如急性肾衰竭），超过30000毫升为多尿（如糖尿病）。有些人认为多喝水多排尿就能排毒养颜，这其实是个误区，只要排尿量在正常范围（400～3000毫升）内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地喝多水。

　　如果不是由于喝水过多而造成的小便次数超过8次，就称之为尿频。很多人都认为尿频是肾虚的表现，其实这是个误区。如果小便次数增加，每次尿量减少，可能提示膀胱储尿能力下降或尿道、前列腺出现了问题；如果小便次数增加，单次尿量并不少，就是多尿（多于3000毫升），可能提示代谢功能疾病，比如糖尿病、尿崩症、精神性烦渴症、慢性肾功能衰竭等；如果尿频还伴有尿急、尿痛，就提示可能出现泌尿系统感染；如果只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也升高，才可能提示是肾脏疾病。

　　有些人小便次数多，并不是因为尿多而是老觉得有尿意，如果尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意不太急，只是隐约感觉想去，则可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

　　四、夜尿次数中暗藏的健康“密码”

　　理论上夜尿最好不超过2次，如果睡前喝水较多、起夜次数随之增加，也是正常的。很多老人嫌起夜麻烦，为了避免企业晚上很少喝水，久而久之尿液会很浓，而且容易导致膀胱结石等疾病，所以没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量（除了患充血性心力衰竭要控制全天饮水量的人群）。

　　很多年轻女性也会刻意避免晚上喝水，因为担心早晨起来眼睑和脸会由于喝水太多而显现浮肿，其实这也没必要，只有有肾脏疾病的人群才会出现浮肿，健康人群是没问题的。

　　五、男性排尿特殊情况暗藏的健康“密码”

　　有些中老年男性感到小便需要的时间越来越长、尿流变得越来越细、尿不到“规定范围”内甚至还会尿在鞋上、而且尿的时候滴答滴答连不起来，或者感觉尿着力不从心，同时起夜次数增加，这些都提示着前列腺疾病。因为随着年龄的增长，人体的各个器官都有萎缩的趋势，唯独前列腺却逐渐增大，导致排尿不畅，如果不加以干预，尿道受压情况不断加重，尿液就会出现变细，尿不远，甚至最后会出现梗阻，尿不出的情况。

　　还有些男性出现长期性的排尿分叉，这就提示可能出现了尿道炎或尿道结石，由于炎症部分尿道内膜组织形成瘢痕，造成部分尿道狭窄，就会发生排尿分叉和排尿困难的现象，必须及时进行治疗。