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健康养生:糖友吃牛羊肉好,还是猪肉好?90%的人答错了

2017-08-24 来源:糖特邦控糖管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熟悉胰岛素的糖友们应该都知道,动物胰岛素就是从猪胰腺中提取的,猪的胰岛素氨基酸结构跟人的最相似,只差一个氨基酸,而牛的却差三个。

   猪肉和牛羊肉孰优孰劣,你咋选的,秒答啊!


  猪肉挺好的
 
  熟悉胰岛素糖友们应该都知道,动物胰岛素就是从猪胰腺中提取的,猪的胰岛素氨基酸结构跟人的最相似,只差一个氨基酸,而牛的却差三个。所以,食用跟人体氨基酸结构和比例更相近的猪肉从某种程度来说可能对身体构成成分的修复和更新更高效,并不像一些人认为的猪肉比牛肉羊肉差。
 
  为什么以前建议吃牛羊肉
 
  从脂肪的含量角度考虑,牛羊肉的脂肪含量比较低,因此建议多吃些牛羊之类的肉食。其实,如果您选对部位,猪肉其实也是非常好的的选择。为避免脂肪摄入过多,猪肉应选择瘦的部位,如猪里脊肉、猪肋排,不宜吃肥肉。
 
 
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