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测测你患糖尿病的风险有多高

2017-08-22 来源:糖尿病会传染  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美国“罗代尔健康生活网”载文,刊出美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”,帮助大众在家自测糖尿病风险。

   美国“罗代尔健康生活网”载文,刊出美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”,帮助大众在家自测糖尿病风险。

 
  1.你的母亲患有糖尿病吗?
 
  回答肯定,得13分。

  2.你的父亲患有糖尿病吗?
 
  回答肯定,得8分。
 
  3.你患有高血压吗?
 
  回答肯定,得11分。
 
  4、你的年龄在55—64岁之间吗?
 
  回答肯定,得5分。
 
  5.你曾经吸烟吗?
 
  回答肯定,得4分。
 
  6.你的腰围有多粗?
 
  男性:腰围不到89厘米,得0分;89—93厘米,得10分;94—99厘米,得20分;99.1—106厘米,得26分;107厘米以上,得35分。
 
  女性:腰围不到81厘米,得0分;81—89厘米,得10分;89—96.5厘米,得20分;96.5—104厘米,得26分;104厘米以上,得35分。
 
  6.你身高是多少?
 
  男性:身高在170厘米以下,得8分;170—175厘米,得6分;176—178厘米,得3分;超过178厘米,得0分。
 
  女性:身高在158厘米以下,得8分;158—160厘米,得6分;161—164厘米,得3分;超过164厘米,得0分

  8.你安静时的心率是多少?
 
  男性:68次/分钟或以下,得0分;68以上,得5分。
 
  女性:73次/分钟或以下,得0分;超过73,得5分。

  9.你的体重为多少?
 
  男性:不足86.2公斤,得0分;超过86.2公斤,得5分。
 
  女性:不足72.6公斤,得0分;超过72.6公斤,得5分。
 
  【累计得分及风险预测】
 
  20分及以下:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为5%。
 
  21—32分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为9%。
 
  33—42分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为16%。
 
  43—54分:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为25%。
 
  55分及以上:未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为33%。
 

 

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