猝死离我们有多远

　　随着时代的发展，工作压力与不良的生活习惯等等，都会造成很不好的情况，严重的话，可能还会引起猝死，猝死就像一个幽灵，来无影，去无踪，可能突然之间整个人的状态就不好了，濒临死亡的边缘，下面我们就来一起了解下吧。

　　深圳清华硕士IT男张斌在公司租住的酒店马桶上面猝死，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点。

　　而不久之前，深圳地铁也发生过上班族猝死事件，不同的是，猝死人员平时休息有度，还热爱运动。

　　过劳引发猝死，不过劳依然逃不开猝死的噩运!到底猝死的原因是什么?猝死前是否有预兆?有人猝死旁人该如何急救，就让我们赶紧了解一下相关知识吧!

　　关于猝死你必须知道!

　　1.我国每分钟3人心脏猝死，据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1%。

　　2.猝死越来越容易出现在年轻人身上

　　3.疲劳过度最易引发猝死

　　慢性疲劳综合征表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。

　　8类人最容易猝死

　　1.抑郁

　　抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

　　2.打呼噜

　　打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死

　　3.过度劳累

　　经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态;吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

　　4.熬夜

　　长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

　　5.生活压力大

　　会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

　　6.肥胖

　　心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

　　7.久坐电脑前

　　长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

　　8.抽烟喝酒

　　吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。

　　征兆1、疼痛

　　相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

　　征兆2、潜在病因

　　除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。

　　征兆3、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降

　　如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度怀疑可能是肺栓塞。

　　征兆4、重度的血压升高

　　对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

　　征兆5、胸痛

　　冠心病猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多)，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

　　在生活中或网上，经常听闻某某人猝死的新闻。表面上，猝死是突然性的自然死亡，没有任何的征兆。

　　临床上猝死是突发意识丧失，大动脉搏动消失，在20—30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。

　　猝死发生前可能胸疼，气急，也可毫无预兆就突然发生。在成人发生的全部猝死中，心脏性猝死占80%以上。

　　因此，学会心脏性猝死急救对挽救患者生命能够起到及时的作用。

　　猝死发生后，如果在2—4分钟内没有获得有效的治疗，大脑就会出现不可逆的损害，超过8分钟人就死亡了。

　　当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即使其平卧，拍击其面颊并呼叫;

　　同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，就应立刻进行心肺复苏。

　　将患者平卧，背部垫一硬板，颈部上抬，头颈微后仰，促使气道通畅。

　　施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。

　　如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。

　　立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟100次的速度;

　　用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度3-4厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于及通气。

　　按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。

　　人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭。

　　将气吹入患者口腔，以每分钟16-18次的速度，反复(吸，吹)进行。如能听到患者呼气声最好。

　　注意事项

　　在做心肺复苏过程中，每4-5分钟检查一次颈动脉及自主呼吸，瞳孔大小，对光反射等生命体症，检查要迅速，不能超过5秒钟。

　　如果在医院外面抢救，当病人出现心跳后应立即送医院进一步治疗。

　　结语：猝死是一件严重威胁生命健康的一种症状，所以平时的时候一定要注意好这方面的相关知识，如果一旦遇到这种突发情况，掌握好这些急救方法，说不定还能挽回一条性命，所以说对待自己的身体一定要慎重。