偷偷告诉你一些糖尿病足小知识
摘要：糖尿病足病是糖尿病中的一种严重的并发症。在日常生活中，糖友往往纠结于这些问题：我这是糖尿病足病吗？我这是自己处理，还是去医院处理呢？如果这些问题反复纠结于心中，而不付诸行动，往往就会错失最佳治疗时机，导致截肢，甚至危及生命的悲惨结局。
你的脚距离糖尿病足有多远？
糖尿病足病是糖尿病中的一种严重的并发症。在日常生活中，
糖友往往纠结于这些问题：我这是糖尿病足病吗？我这是自己处理，还是去医院处理呢？如果这些问题反复纠结于心中，而不付诸行动，往往就会错失最佳治疗时机，导致截肢，甚至危及生命的悲惨结局。
中老年糖尿病患者大多从艰苦岁月走过来，有一个特点就是遇事能忍就忍、能扛就扛，可是这对于糖友来说，很多时候就是特别可怕的一件事。糖尿病足病是糖尿病比较晚期的慢性并发症之一，它的危害很大，轻者发生皮肤破溃、溃疡、难以愈合；重者溃疡迁延不愈之后坏死，最后导致截肢；最糟糕的情况还会造成患者死亡。通过分析截肢原因可以发现，85%的截肢都是溃疡造成的。而有4种情况最易造成糖尿病足部溃疡，遇见这些情况，可一定要及时就医，千万不能扛。
4种最易造成糖尿病足部溃疡的情况
1鞋子不合适
鞋子太挤会把足部皮肤磨破，糖尿病患者皮肤磨破不易愈合，就会形成溃疡，之后感染甚至会导致足坏死。赶紧换鞋！
2烫伤
曾有患者洗脚的时候水温太高不小心把足部皮肤烫破了，造成溃疡，难以愈合。糖尿病足病患者常伴有神经病变，感觉非常迟钝，很容易被烫伤。所以“糖友”洗脚的时候一定要先下手后下脚，手下去以后觉得皮肤温度合适了，洗脚的温度就合适了，不能再兑热水，避免烫伤。一旦发生烫伤，一定要及时就医，万不可延误。
3脚上有水疱
有些糖尿病患者脚上会突然起一个水疱，其实正常处理是比较简单的，就是出现水疱后不要走路、不要活动，过几天水疱就会慢慢愈合。如果水疱较大，就到医院请医生用无菌针头把水疱刺一下，把里面的液体放出来，然后包上纱布，不走路，几天就愈合了。可是很多“糖友”出了水疱以后既不制动，也不去医院，就自己把水疱表皮撕掉，把里面的液体放出来，结果撕完以后水疱感染了，感染以后造成坏死截肢，这样的例子数不胜数。所以糖尿病患者一旦发生足部水疱绝不能轻视，一定要妥善处理。
4剪趾甲
曾有一位70多岁的老年患者，剪脚趾甲剪破了皮肤，逐渐脚趾就发黑了，引发糖尿病足。对于糖尿病患者来说，很多看上去的小事情实际上关系重大，所以糖尿病患者碰到这些情况，必须及时就医，让医生根据情况全面检查，进而有针对性地解决病痛，这样把问题提前解决，而不是到脚感染了、坏死了才想到看医生，这样不仅花钱更要受罪，最后还不见得能够妥善解决。
对于糖尿病患者而言，很多问题是可以预防的，但治疗起来却很困难。糖尿病和所有疾病一样，都遵循从轻到重、从可以治疗到难以治疗到不能治疗的自然进程。糖尿病的发病过程十分缓慢，但是若管理不好、控制不好，后果将会格外严重，患者万分痛苦，因此，切不能掉以轻心。
怎样预防糖尿病足？最首要任务的仍然是控制血糖水平。同时，还要注意生活中的细节。
1不要赤脚行走
因为糖尿病会导致神经损伤，患者的足部很不敏感，所以很可能行走时没注意到小石子或其他东西而受伤，伤口如果处理不好，可能会导致严重感染。
2保持足部清洁
每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用
温度计。另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。
3保持足部皮肤柔软和湿润
使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。
要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。
4自我检查
每天洗脚时检查足部皮肤有无红肿、破损，如果发现伤口要及时治疗。出门穿鞋前检查鞋内是否有小石子、砂砾等异物，鞋垫是否平整，不要让异物伤到自己的脚。
5定期修剪脚趾甲
定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。如果你发现趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。
6选择合适的鞋袜
选择宽松的鞋子，新鞋不要穿太久，或者穿着新鞋长距离走路，以免新鞋磨脚，造成伤口。夏天避免选择人字拖，以免造成大拇趾和食趾见皮肤过度的摩擦受损，引起感染。
7天冷的时候保持部温暖
在寒冷的时候，注意保持足部的温暖；穿宽松的袜子睡觉；不要让你的脚在雨雪天气被淋湿穿温暖的袜子和鞋尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，也不要把你的脚放在电暖器前面，避免因感觉迟钝引起的烫伤。
8戒烟
吸烟会损害
血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，甚至包括手也可能遇到和脚一样的问题。所以，糖尿病患者需要戒烟。
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