您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖尿病患者的夏季养生诀

糖尿病患者的夏季养生诀

2017-08-02 来源:逸康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有一个糖尿病的盖世绝学--叫做夏季养生诀送给大家,望大家在这夏天能够心平气和、开心度过。

   糖尿病患者夏季养生

 
  有一个糖尿病的盖世绝学--叫做夏季养生诀送给大家,望大家在这夏天能够心平气和、开心度过。
 
  调心
 
  炎夏火气旺,切忌躁怒烦。
 
  静心安养神,少欲少忧愁。
 
  忍让少烦恼,以德来服人。
 
  好友能解忧,老伴胜医生。
 
  若得心平和,身体自安康。
 
  饮食
 
  饮食须定量,三餐宜定时。
 
  温软易消化,清淡尤为佳。
 
  绿豆善解暑,清热用冬瓜。
 
  洋葱能降糖,芹菜降脂压。
 
  常吃白萝卜,顺气又通畅。
 
  黄瓜和苦瓜,降糖效果大。
 
  大蒜能排毒,黄鳝兼补益。
 
  适当吃点鱼,补钙兼营养。
 
  血糖不稳定,洋姜双向调。
 
  起居
 
  早睡又早起,当午莫过劳。
 
  夏宜避暑热,不可贪过凉。
 
  穿衣贵轻爽,舒适最为佳。
 
  晨起可散步,晚炼适当行。
 
  生命在运动,常炼安而康。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝