14065430268：世界上最神秘的“手机号”，每个人都应该牢记！受用终身

　　在第十九届长城国际心脏病学会议上，著名心血管专家胡大一教授向人们公布了一组神秘的“手机号码”——14065430268。希望每一个糖尿病人都能牢记这个“手机号”，严格按照这些数字所代表的意义关注自身健康，并付诸行动。

　　140

　　指的是血压中的收缩压(高压)应控制在140mmHg以下，因为收缩压升高是导致脑卒中的最危险因素，是重点控制目标。

　　6

　　指的是空腹血糖要保持在6mmol/L以下。高血糖与心血管疾病之间有共同的发病基础，也会相互促发，因此糖尿病人控制住血糖，对预防心血管并发症至关重要。

　　543

　　543是血脂中总胆固醇的控制目标，它是针对三类人群来说的：

　　1、普通人群(没有心血管基础疾病者)应低于5mmol/L；

　　2、危险人群(已有高血压、糖尿病等其中一项基础疾病者)应降至4mmol/L以下；

　　3、患有糖尿病，同时有心肌梗死，或做过支架的极高危人群，则应把总胆固醇降至3mmol/L以下。

　　0

　　指的是“0吸烟”，为了远离心血管疾病，必须远离烟草。不吸烟者不去吸第一支烟，抽烟的人群，也要争取早日戒烟。

　　268

　　指男女腰围的标准，女性腰围不能超2尺6，男性腰围不能超2尺8。腰围是反映腹部脂肪堆积的指标，对预测心血管疾病意义重大。

　　希望

　　每个糖尿病人如果能达到以上列举的指标，就可以保持一个良好的心血管健康状况。糖友们应该像记住自己和亲友的手机号码一样，牢记这组数字，时常检查自己的健康状况，远离心血管疾病。