专家问答
1米65体重126年龄21女,手臂很粗,怎么减?
女21岁
2013-11-16 21:49
病情描述
1米65体重126年龄21女,手臂很粗,大腿也很粗,我应该怎么减啊?
医生建议:2013-11-16 21:50
专家问答健客医生
你好,减肥两要素运动与饮食,要坚持有氧运动,坚持很重要,量要适中。饮食的话要少吃多餐,少吃主食,多吃蔬果。切忌运动后暴饮暴食。然后可以选择一些纯天然,无化学添加的减肥药,如简亭就挺好的。希望对你有用。
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