每年的“五一”小长假,糖友都会面对各种聚会,家庭聚餐,亲朋聚会,不去不合适,去了面对满桌的美味佳肴,对人的食欲诱惑力太强大,稍不注意就会摄入过量,回家后发现血糖飙升,糖尿病人到底该咋办?别怕,今天糖友管家就教您几招,包您吃的尽兴,血糖无忧!
1、控制主食
糖友聚会要控制好主食摄入量,一餐不要超过100克,餐前有规划,尽量不超出。
2、合理副食
选择副食要合理,某些脂肪较多的副食,如红烧肉等,或者各种含糖量很高的甜品等,就要坚决不吃。
3、少吃多尝
糖友聚餐是可以掌握“少吃多尝”的原则,多样化品尝,选择性少吃,多食用蔬菜,少吃油炸和油腻食品。
4、油大过水
糖友如果实在想吃一些烹调时加了很多油的菜肴,可以用热水涮过后再吃,减少脂肪的摄入量。
5、戒烟限酒
聚会离不开烟酒,糖友要做到坚决戒烟,严格限酒。每克酒精可产生7千卡的热量,过量饮用,会增加总热量摄入,引起血糖波动,长期还易诱发脂肪肝、动脉粥样硬化等并发症。
6、适量饮茶
糖友聚餐时刻适当饮一些茶,特别是绿茶,其中的茶多酚对糖尿病人有好处,既可补充糖友流失的水分,又能帮助控制血糖。
7、合理用药
聚餐前,应当按照医嘱提前做到合理用药,切忌忘记漏服,也可随身带好降糖药物。如使用胰岛素治疗的患者赴宴前,应及时注射,以防止宴会进餐引发餐后血糖升高。
8、坦诚沟通
糖友参加聚餐,很多人在别人加菜敬酒时,碍于面子,不忍拒绝。其实,大可不必,糖友应坦诚告诉别人,自己患有糖尿病,必须严格控制饮食。己所不欲勿施于人的道理大家都懂,所以,也就不会强行对你劝食劝酒了。
用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。
健客价: ¥199该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥599配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥48该产品用于定量检验指尖新鲜毛细管全血中葡萄糖含量。
健客价: ¥120用于体外血糖检测。
健客价: ¥175欧姆龙血糖仪。
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健客价: ¥72测量血糖。
健客价: ¥298安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
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健客价: ¥398该产品适用于定量测量新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客价: ¥198用于体外测量人体新鲜毛细血管全血样本中的葡萄糖浓度,适用于糖尿病患者在家中进行血糖监测,也可辅助临床医护人员监测患者糖尿病控制的效果。
健客价: ¥558用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥38该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
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健客价: ¥65该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
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