您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 糖尿病护理 > 它是辅助胰岛素的“抗糖因子”,糖尿病人缺乏它,加重胰岛素抵抗,血糖彻底失控

它是辅助胰岛素的“抗糖因子”,糖尿病人缺乏它,加重胰岛素抵抗,血糖彻底失控

2017-07-17 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胰岛素是糖代谢紊乱的关键物质,而胰岛素的分泌和发挥作用,必须要有铬元素参与。因此,糖尿病人必须补充足够的铬,才能发挥胰岛素降糖作用,从而使血糖下降,病情稳定。

  糖尿病是一种内分泌疾病,其内分泌改变主要是由于胰岛素分泌不足,引起糖、脂肪、蛋白质以及维生素、水和电解质的代谢紊乱。胰岛素是糖代谢紊乱的关键物质,而胰岛素的分泌和发挥作用,必须要有铬元素参与。因此,糖尿病人必须补充足够的铬,才能发挥胰岛素降糖作用,从而使血糖下降,病情稳定。

  铬,辅助胰岛素的“抗糖因子”

  铬是人体必需的微量元素,对人体许多生理功能的完成,特别是对碳水化合物的代谢起着重要作用。研究证实,铬与烟酸、氨基酸、甘氨酸、半胱氨酸及谷氨酸等构成葡萄糖耐量因子,可增加胰岛素的效能,促进肌体对葡萄糖的利用,因此,铬又被称为辅助胰岛素的“抗糖因子”。糖尿病人缺乏铬,会加重胰岛素抵抗,血糖将越来越难以控制,大大增加各种并发症发生的风险。

  糖尿病人为何会普遍缺铬?

  糖尿病患者普遍缺乏铬,主要是由于糖尿病人饮食过于精细,使食物中正常铬成分降低。同时,糖尿病人多尿,体内的铬会大量随尿排出,所以,大多数糖尿病患者体内铬含量是低于正常水平的。另外,研究表明,人体组织的铬含量随着年龄的增加而减少,50岁后体内的铬含量就变得非常低了,因此老年糖尿病人更需要补充铬。

  糖尿病人缺铬,危害极大!

  人体缺乏铬,机体会分泌额外的胰岛素,来补偿因缺铬而引起的胰岛素效能降低。胰岛素的增加会使铬过多地释放到血液中,之后随尿排出,此时如不及时补充铬,将加重胰岛素抵抗,胰腺功能进一步受损,最终引发高血脂、高血粘、高血压、冠心病、脑动脉硬化、微循环障碍等诸多胰岛素抵抗综合症。

  饮食补铬三原则,助糖友远离并发症

  原则一:多吃富含铬的食物,如发酵菌、牛肉、肝脏、蘑菇、玉米、麦芽、绿豆、带皮苹果等,奶酪及海产品同样含有较丰富的铬。

  原则二:粮食在精加工的过程中,铬会大量流失,因此,糖尿病人在饮食中应尽量减少食用精米白面,多增加糙米、胚芽米、燕麦等粗粮的摄入。

  原则三:糖尿病人每日铬的摄入量应达到50~100微克,可以有效预防高脂血、冠心病、中风等并发症的发生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝