成功减肥、拥有八块腹肌的年轻糖友的日常生活

　　4月21雨

　　一如往常，天天如此。每天基本都是同样的生活，起床，洗漱，吃饭上班。接孩子做饭吃饭运动睡觉……天天如此年年如此。

　　不过今天和一个要好的糖友聊天，突然她问我怎么糖的。我又想起了过去……

　　记得以前的工作，也就是现在的工作，不过是以前的生活：←_←精彩→_→多了。我是做三维设计的。工作就是一天到晚坐着一坐就是最少15小时以上。然后不停地抽烟……晚上基本都是夜宵。最搞笑的是半夜2点睡下了还被客户叫起来出去夜宵。吃，喝，抽，玩。真的太嗨了。记得没这个工作时候是125斤，2年不到转身就是个180斤的大胖子:(

　　有句话说得好，出来混早晚就得还的。我是真的应验了这句话，180斤还了还剩135，多了10斤却糖了，要一辈子还。不过我还是经常安慰自己，糖了就糖了吧，至少咱大吃大喝吃过，抽过疯过潇洒过，够本了！无所谓。

　　现如今咱不健康绿色生活了嘛！无非就是打打针测测血糖。身体指标比大多数人好。搞不好也活成个人精^o^

　　4月22阴转雨

　　好久没看电视了，一开看见一个纯爱情片，没意思……其实我现在喜欢都市生活剧。

　　我是个比较理性的人吧，谈爱情感觉比较别扭。其实我一直以来不怎么相信爱情，爱情可能是一种感觉吧。他们都说人如果没有一场轰轰烈烈的爱情或者一次说走就走的旅行就是人生的遗憾。看来我的爱情不是轰轰烈烈，但是我没感觉遗憾。

　　就像很多情侣一样，我和老婆相遇相识其实都是那么平淡，结婚也是那么顺其自然，生活上的磕磕碰碰肯定是会有的，但感情却是实实在在的。

　　其实爱情早已淡化，留下的就全是亲情了。就像老爸老妈一样，老婆成了生命的一部分，谁都缺不了谁…

　　其实很感谢老婆，为我为孩子为家庭付出太多……其实我看在眼里疼在心里，我会加倍努力的！

　　执子之手，与子偕老。多么温馨的画面，我会陪你一直到老的。

　　4月24阴

　　最近真倒霉，壮得跟牛一样竟然感冒了。糖了，气虚？挺严重，鼻涕不停。鼻子疼死了，药也木有吃，想硬抗过去。

　　血糖也飙了。唉，彪吧，晚上饭前10.0。想想算了，乱就乱吧任性一次，完了吃个大鸭腿。好了，吃爽了心情不错了。

　　4月29阴

　　一旦有糖，终身控糖。糖尿病是一场持久战，对于病程不长，控糖不好但一直努力的我来说，有时候真的感觉很累。

　　说实在的我还是比较看的开的人，但有时候心情不好，写日记就是我释放心情的一种方法。

　　也许短短2年在年轻的我的漫漫控糖路上是个短暂的开始，但2年来真的很心酸:从悲痛到茫然，从茫然到了解，从了解到现在……2年时间糖尿病改变了我太多太多。也许我的心理素质不好，知道我患了糖尿病并且亲眼看见许多并发症后，当时感觉我好像要经历这一切，很沮丧，特悲痛。慢慢地接受了现实，但什么都不懂，什么都不会，什么都听医生按部就班，控得一塌糊涂。再后来慢慢地去了解去学习糖尿病知识……

　　时间久了，感觉控制血糖不单单是控制血糖，它是门学问。一有时间我就去查资料，问医生…

　　糖尿病改变了我，我让我丢了身上的肥肉，扔了手中的烟，戒了嘴上的酒……

　　我很想这样安慰自己。但我不是圣人，有一点我始终不能释然――血糖是我心中的痛！

　　羡慕许多2型糖友的控糖状态。晒吃的，晒化验单，晒血糖……我很少晒。真心控制得不怎么样，但我真的用心了！

　　吃的控制成了这样（图一），走哪都有算算。运动成了这样（图2）。。测血糖成了这样（图3）更别说检查什么的了！

　　有时候真的是命！你再多努力，再多控糖知识，再会运动，又能如何？血糖好坏有时候真不是这些决定的，胰岛功能的好坏直接关系到你血糖的好坏，有时候真的没有可比性，做得再好，也不行！就是这么现实。

　　说完了…（静坐10分钟）。

　　现实是残酷的，但是还是得面对现实。

　　“控糖是场持久战，要从战略上轻视它，战术上重视它！”

　　发发牢骚得了，血糖还是得控制，生活还是得继续……