二十八岁的阿秀怀上第一胎,平时注重保养的她深知妊娠期饮食不当将导致肥胖、高血压等问题,于是在怀孕之初就非常重视饮食搭配,为了避免饭菜摄入过多油脂,她将饮食重心转移到了低脂又美味的水果上,葡萄、芒果、哈密瓜……每天大量水果成了她三餐以外的“加餐”项目。不久前,怀孕25周的她在医院进行常规产检时,营养门诊主任医生发现,身高160厘米的阿秀体重已达到78千克,血糖明显偏高,被确诊为妊娠期糖尿病(GDM)。医生分析,正是这看似“健康”的营养加餐,让阿秀摄入了过多的糖分,导致妊娠期糖尿病发生。
据悉,妊娠期糖尿病有两种情况,一种为妊娠前已确诊患糖尿病,称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病,又称“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。中国妊娠期糖尿病的发生率为2.5%-3.1%,近年有明显增高趋势。“2016年,在医院住院的孕产妇中,24%是因为妊娠合并糖尿病入院治疗。”医生说道,妊娠合并糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害巨大,孕产妇易发生胎膜早破、感染、早产,严重者可发生酮症酸中毒,产后可能长期患有糖尿病。胎儿易发生自然流产、胎儿畸形、胎儿缺氧,严重者可能发生胎死宫内。高血糖易使胎儿生长为巨大儿,分娩时难产的机会增加,出生后易发生新生儿呼吸窘迫综合征和低血糖等并发症,严重者可致死亡。
“通过合理饮食,86%妊娠期糖尿病孕妇和63%的糖尿病合并妊娠能将血糖控制到良好范围,因此饮食是最好的‘处方’。”医生提醒准妈妈,要避免妊娠期糖尿病,在怀孕期间必须走出饮食“误区”,健康精准地“补”身体。
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