糖友吃蔬菜要选择含糖量低、含水量高、含纤维较高的食物，在这样的原则下，哪些蔬菜我们要多吃呢？
优选蔬菜——白菜、芹菜、西兰花、空心菜都是绿叶菜，而且颜色越深营养价值越高。
白菜含糖量很低，营养又很丰富，含有多量的纤维素，不愧为糖尿病人的首选蔬菜。
芹菜既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。而且升糖指数比较低。
西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
空心菜中粗纤维的含量较丰富，具有明显的促进肠蠕动、通便解毒作用。现代研究表明，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病患者，具有降低血糖的作用。
安全蔬菜——茄子、西葫芦、萝卜等。
茄子、西葫芦属于果实，萝卜属于根，这两大类，升糖指数中等，但碳水化合物含量偏高，我们在食用这两大类蔬菜时不要过量。
危险蔬菜——荷兰豆、百合、胡萝卜、南瓜等
荷兰豆淀粉含量较高，百合碳水化合物较高，西芹炒百合要少吃了。
胡萝卜的升糖指数在蔬菜中是比较高的，南瓜升糖指数较高，平时要少吃。
相比较主食和肉类来说，蔬菜糖友们可以多吃，每天至少1斤都可以，多吃一点也可以，您可以用自己的双手来测量
适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价： ￥56该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价： ￥69测量血糖。
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健客价： ￥66三诺安稳血糖试条:适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。 三诺血糖专用采血针:适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。 约斯夫医用酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
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健客价： ￥66该产品与配套的血糖试纸配合使用，用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度；可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价： ￥599配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价： ￥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度，本产品用于体外监测，测试结果仅供参考，不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价： ￥48
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