中老年糖友早春防护三大守则

　　糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者病情容易发生变化，从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显提高。因此春季糖尿病患者要做好护理工作，另外非糖尿病患者也应该注意预防糖尿病的发生。

　　1、早春时节，糖尿病人警惕低血糖

　　春季乍暖还寒，人们很容易感染各种疾病。特别是糖尿病患者，在这种骤冷骤热的天气里，最易出现夜间低血糖症状。糖尿病患者一定要注意提防夜间低血糖，不要蒙头睡，一旦出现头晕、心慌、盗汗等症状，应及时到医院接受检查、治疗。此外，患者在遵医嘱服药和进食的同时，可以在睡前选用可缓慢吸收的食品，如酸奶或低脂牛奶、水果、饼干等，及时为身体补充睡眠所需能量，以防止夜间低血糖的发生。

　　2、春季糖尿病人皮肤易出问题

　　一到春天，不少人的皮肤就会出现这样那样的小毛病，比如皮疹、红肿、瘙痒等等，其中大部分可能都是过敏造成的。不过，对于糖尿病患者而言，可不能轻易地以“过敏”盖棺定论。专家指出，当患者血糖控制不稳定时，皮肤里的含糖量会增高，这就给真菌生长提供了营养，因此很容易感染癣病，出现瘙痒、红肿等症状。

　　作为一种常见的内分泌代谢疾病，糖尿病会引发很多并发症，人们最熟悉的是糖尿病眼部病变和糖尿病足。事实上，糖尿病性皮肤病变也是其中之一，几乎一半的糖友会出现皮肤反应，且以男性较为常见。由于该病的某些症状和春季皮肤过敏很相像，因此不少病人跑了几个科室后才会转到内分泌科治疗。虽然糖尿病性皮肤病和普通春季过敏的皮肤病有一定的相似性，但由于二者的引发原因不同，治疗和缓解方法有相当的区别，切勿混为一谈。比如，糖尿病性皮肤病是糖尿病的并发症，它和血糖控制密切相关，血糖平稳，症状就会有所缓解，反之就会严重。如果不能抓住这个关键问题，就算用尽各种缓解瘙痒、感染症状的药物，恐怕也很难药到病除。

　　3、早春时节，糖尿病人注意预防呼吸道疾病

　　糖尿病患者受早春乍暖还寒的气候影响，很容易感染上呼吸道疾病，还容易产生情绪波动，继而使血糖忽高忽低，病情加重，甚至容易诱发各种糖尿病并发症。

　　不少糖尿病患者都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已经控制良好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后机体无力驱邪，比正常人更难治愈，病程延长到几周，甚至一两个月。感冒引起血糖上升后不易回复，一些并发症接踵而来，如神经病变、视网膜病变等造成难以逆转的后果。因此，糖尿病患者对于感冒不能掉以轻心，必须严加预防。

　　南京454医院内分泌科主治医生王伟提醒，在平日的生活中糖尿病患者一定要做好自身的护理工作，注意休息、合理膳食、适当运动，保持积极乐观的心态。再加上现在是早春时节，糖尿病患者更要晚上早些卧床休息，早晨稍迟起身，同时还要适当增加体育锻炼，以促进血液循环增强机体免疫力。