糖尿病肾病怎么补充蛋白质呢

　　糖尿病是肾病是糖尿病常见的慢性并发症，多是不可逆的，如果不加以预防和控制，最终可能发展为肾衰尿毒症，给患者带来极大痛苦。其实，合理饮食就能较好地控制糖尿病肾病的发展，建议这些患者多吃鸡和鱼。

　　高蛋白饮食会加重肾功能恶化，因此糖尿病肾病患者在保证每日能量供应的基础上，必须控制蛋白质摄入量。一般早期合并肾病的糖友摄入蛋白质的量可限制在0．5～0．8克／千克(体重)/天，相当于中等身材每日30～50克。

　　糖尿病肾病既要低蛋白饮食，又强调摄入一定量的优质蛋白。一般主食中含有一定量的非优质蛋白质，如果每天吃200～250克主食，其中含l6～20克非优质蛋白质，患者可适当多吃瘦肉、蛋、奶等补充优质蛋白质。有研究发现，同样为低蛋白饮食，鸡、鱼肉等白肉和牛、羊、猪肉等红肉相比，可改善肾小球的高滤过状态，减缓糖尿病肾病进展。

　　鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，含丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸的比例也很合理，可以帮助调节血脂，预防大血管并发症。

　　建议糖友吃鱼以清蒸为主，把清洗好的一条鱼(约半斤)放在浅盘中加少许盐腌制20分钟，加4～5片生姜、少许葱花、3个大蒜、一匙黄酒、少许味精，蒸5分钟或微波炉(高火)转6分钟即可。也可以根据个人爱好做清炖鱼、酸菜鱼，但不建议油炸、红烧。

　　训练营中在医生和营养师团队的帮助和指导下，通过3天2夜的边学习边实践，把知识落地实际生活。营前给每位营员体检；营中为每位营员做营养配餐；运动指导、药物调整、测尿微量白蛋白。手把手指导正确注射胰岛素和正确监测血糖。通过一对一咨询给每位营员一套有针对性、个性化、分阶段的糖尿病综合管理方案。通过四个月综合管理与跟踪服务，让糖友在减少用药的基础上，血糖、血脂、尿酸逐渐达标，控制住并发症的进展。