“血糖20”奥运冠军王涛这样摘下“控糖金牌”；每个糖友都能做到

　　乒乓王子

　　王涛，20年前横扫世界、风靡中国的乒乓王子；带领中国乒乓球队从低谷走向辉煌的关键人物。刘国梁、孔令辉的师兄，王皓的教练；当年世界冠军、奥运冠军也是拿到手软；万千体育迷的偶像。

　　世界冠军

　　1991年 第2届世界杯团体赛冠军

　　1991年 第41届世乒赛混双冠军

　　1993年 第42届世乒赛男双、混双冠军

　　1995年 第43届世乒赛男团、男双、混双冠军

　　奥运冠军

　　1992年 巴塞罗那第25届奥运会男双冠军

　　1996年 亚特兰大第26届奥运会男单亚军、男双亚军

　　冠军分别是刘国梁、刘国梁+孔令辉，原因你懂得！

　　控糖金牌

　　谁也没曾想到，退役后的王涛患上了糖尿病，至今已有十余年。虽然患病多年，但在众多国际赛场上，依然能看到他忙碌的身影；教练、领队、裁判、解说嘉宾等。

　　赛场上那个沉稳刚劲、运筹帷幄的世界冠军在面对糖尿病时依然是个胜者；依然能获得一枚金牌！

　　“认识疾病本身对糖尿病病人特别重要！”

　　刚刚发现糖尿病时担心、害怕、沮丧……不过，后来医生告诉我说，这个病并没有我所想像的那么可怕，只要按照科学的方法进行治疗、生活方面注意、定期检查就可以像正常人一样工作和生活。的确，现在我的工作和生活并未受到糖尿病的多少影响。

　　“我妈妈有糖尿病”

　　我这个（糖尿病）应该是遗传性的。另外，那时候刚刚从运动员的位置上退下来，在八一队做教练，运动量一下子就降了下来，吃得又特别丰富，糖尿病就是因此而发生了。

　　“大概接近20吧”

　　一发现时血糖就很高，大概接近20（mmol/l）吧，比较危险。一开始，医生给我用了胰岛素控制血糖，很快控制了病情。后来改服药物，还定期自测血糖。

　　“工作和生活并未受到糖尿病多少影响”

　　主要是工作的劳累。你知道，除了平时指导队员训练之外，还需要经常带队到国外比赛，签转机票、托运行李、酒店住宿等琐事很多，重大赛事中，技战术的安排、队员心态的调整也是很费神的工作，一旦疲劳，病情就会不稳定。

　　“携带自测仪器对指导用药起到很大作用”

　　后来医生建议随身携带一台自测仪器，经常测一下血糖，以便随时调整用药。这个办法倒很成功，雅典奥运会期间，天天用仪器自测血糖。

　　给我们的启示

　　1、对待糖尿病积极、乐观；既不要害怕、沮丧，也不要无所谓、不在乎。

　　2、该用胰岛素时就用，不要担心胰岛素用了就离不了。

　　3、定期测血糖，外出旅游等活动也要随身携带血糖仪，及时监测血糖变化。

　　4、避免疲劳，工作劳累会造成血糖波动，影响病情；最好保持规律生活。

　　5、保持运动，特别是之前从事大运动量工作的，如军人、运动员等即使退役也要保持运动。

　　6、不要暴饮暴食，即使是面对丰盛酒宴、不限量自助餐也不要过量，保持饮食习惯。

　　有了糖尿病活得照样精彩

　　糖尿病无法治愈，听上去很可怕。其实就是长期用药或注射胰岛素。即使你没有糖尿病，上了岁数也会患上高血压、高血脂等其他疾病、也得长期用药。

　　糖尿病只是一种慢性病，只要你控制好血糖，积极预防并发症，一样能活得很精彩！

　　祝福王涛！

　　祝福糖友幸福快乐！