关于低血糖、低血糖反应、低血糖症你得知道的！

2017-04-23 来源：小番茄标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多由于机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力下降，尤其很多老年DM以及长期频繁发生低血糖的糖友，都存在无症状性低血糖现象，所以这类糖友的血糖控制不宜过严。

　　1.饥饿感并不一定是低血糖！

　　当糖友出现饥饿感时，首先要立刻检测血糖，判定血糖高或低，避免盲目补充食物。当血糖下降过快或下降幅度过大，血糖仍在正常范围内甚至稍高于正常值，此时也会出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。

　　2.低血糖、低血糖症、低血糖反应，是三码事！

　　这三个概念的区别在于：

　　①低血糖是一个生化指标，指血糖水平≤2.8mmol/L，但不涉及症状的有无；

　　②低血糖症是指血糖水平≤2.8mmol/L，同时伴有临床症状（心慌、出汗、手抖、饥饿等）；

　　③低血糖反应是一个临床概念，指有与低血糖相应的症状和体征。此时血糖可以低于2.8mmol/L，但也可以正常或略高于3.9mmol/L（频繁引起发生低血糖反应的血糖值称为低血糖反应阈值）。

　　3.不同人的低血糖的标准不一样！

　　正常人低血糖标准是血糖低于2.8mmol/L，而DM血糖低于3.9mmol/L就是低血糖。之所以把3.9mmol/L作为糖友的低血糖标准是因为糖友的胰岛功能受损纠正血糖异常（低或高）的能力差所以需要提前预防与纠正。当然胰岛功能好的糖友低血糖标准可以适当放低一些。

　　4.低血糖不一定都有症状！

　　很多由于机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力下降，尤其很多老年DM以及长期频繁发生低血糖的糖友，都存在无症状性低血糖现象，所以这类糖友的血糖控制不宜过严。

　　5.低血糖比高血糖更危险！

　　当高血糖时可以通过饮食、运动、调整药物或胰岛素剂量等方式控制血糖，但低血糖，则会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。严重低血糖的老年糖友还易诱发心力衰竭、心绞痛、心肌梗死甚至猝死。

　　6.低血糖并非都是用药不当所致！

　　低血糖发生除见于降糖药物、胰岛素用量过大以及用药、注射胰岛素后未及时进餐以外，还可见于节食过度、运动量过大等情况。有些DM在餐后出现低血糖，是由于胰岛素起效与餐后血糖变化不同步。

　　7.发生低血糖，吃馒头、巧克力等并非纠正低血糖的最佳食物！

　　当低血糖发生时，吃馒头等淀粉类食品属于多糖，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖才能被人体吸收，其缓解低血糖症状相对较慢。而巧克力含有油脂比较多，油脂会延缓其他食物的消化。正确做法是，应迅速进食糖块、果汁、蜂蜜等含葡萄糖（单糖）多的食品，因为这类食物可很快被肠道吸收入血液，从而迅速缓解低血糖症状，需要注意加餐量，并在半小时内再检测血糖。