早期糖尿病怎么预防?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病的早期应该怎么预防呢?下面一起来了解一下吧。
⑴哪些人易患糖尿病?
有糖尿病家族史、中老年、肥胖者、高血压患者,高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。
⑵出现以下情况亦应怀疑有糖尿病
糖尿病不一定具备“三多一少”的典型症状,尤其是ii型糖尿病,因而出现以下情况也要怀疑是否得了糖尿病。
①有糖尿病家族史。有明确的轻型糖尿病家族史者发生二型糖尿病的可能性很大,要引起注意。
②有异常分娩史。如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。
③反复感染。顽固性外阴瘙痒,或反复外阴、阴道霉菌感染,或屡发疮痈肿者,有可能是糖尿病患者。不少女性病人就是因外阴痒去妇科就诊而发现糖尿病的。
④阳痿。男性病人出现阳痿,在排除了泌尿生殖道局部病变后,要怀疑有糖尿病可能。
⑤有多尿、口渴、多饮,或有近期不明原因的体重减轻。
⑥偶有尿糖阳性而空腹血糖正常者也要怀疑是否有糖尿病,应作进一步检查。
⑦反应性低血糖。多发生于餐后3小时或3小时以上,表现为心慌、饥饿、出汗、颤抖等。血糖可在正常低值或低于正常,在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表现。
⑧年轻患者发生动脉硬化,冠心病,眼底病变等应怀疑有无糖尿病。出现以上情况就应及时就诊检查。
1型糖尿病不能吃哪些食物?1型糖尿病的多发人群年主要是儿童,但是儿童还不具备自我约束的能力,因此在饮食方面的控制就落在了大人的身上。1型糖尿病发病较急,主要是儿童和青少年发病,由于患者正处于身体发育时期,需要足够的营养物质来补充身体所需的能量,但是由于1型糖尿病患者饮食较严格,要注意很多不能吃的东西。介绍如下:
锅巴为烧饭时所起的焦锅巴,不仅含糖量多,而且易香燥助火,糖尿病患者忌食之。
甘薯俗称山薯。杨孚《异物志》中说:“甘薯似芋,南人专食以当米谷。”明·李时珍也认为“功同薯蓣”。它含有大量的碳水化合物,故糖尿病患者当忌食。
番薯俗称山芋、红薯。性平,味甘,它含有大量的糖分,所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖,因此,糖尿病之人忌食之。
爆米花又称炒米,一是爆米花属淀粉类食物,二是由于爆米花燥热伤阴,对阴虚火旺之体的糖尿病人,切忌服食。正如《随息居饮食谱》所言:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米,故也当忌食。
糯米糖尿病人不宜多食,因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。
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