大家好,欢迎收听爱胰会。今天我们为大家播送一篇北京瑞京糖尿病医院台湾卫教师陈思嬅老师的文章。
“医生,我的糖化血红蛋白都在7%以下,为什么医师要我注意肾脏功能,还叫我到肾脏科来检查一下,是不是有并发症了呀?不是血糖控制不好才会有肾脏病变吗?”这是糖尿病患者到肾脏科求诊时常会问护理师的一句话。
很多患者常觉得糖化血红蛋白维持在7%以下,就不会有肾脏病变,却忽略会造成肾脏恶化的其他原因。让我们一起来了解肾脏病的高危人群、症状及日常生活照护注意事项吧!
◎谁是肾脏病的高危险群:
★糖尿病:长期血糖过高会引发肾脏微血管病变,影响肾脏功能
★高血压:血压偏高会引发肾脏血管病变,影响肾脏功能
★家族病史:家族中若有人罹患肾脏病(如多囊肾),家族其他成员极可能为高危险群
★65岁以上老年人:年纪增长,肾脏或其他器官机能都会逐渐退化
★痛风:血液中的尿酸浓度增加,尿酸钠盐会沉积在关节处,俗称痛风。如沉积在肾脏,就可能影响肾脏功能
★药物滥用者:长期服用止痛药、消炎药、不明中草药或是偏方,尤其是含有『马兜铃酸』的中草药材,会增加肾脏毒性
◎肾脏不好会有什么样的症状?
早期症状不明显,所以不容易发现。肾脏病出现后可能会有泡泡尿、尿频、少尿、血尿或下肢水肿等症状。以下为发现肾脏病的五字诀:
★泡:蛋白尿(泡泡尿)产生
★水:肢体水肿
★高:血压偏高
★贫:贫血症状
★倦:食欲不振、倦怠感
◎糖友应该注意些什么?
★维持理想体重:BMI介于18.5~24
★控制三高:控制血压(140/80mmHg以内)、血糖(糖化血红蛋白7以下)、血脂肪(三酸甘油脂<150mg/dl,总胆固醇<200mg/dl)
★养成运动习惯:一週运动时间大约150分钟
★戒烟、不酗酒
★均衡营养
★少盐、少调味料及少加工食品
★适量喝水、不憋尿:水份可帮助结石及废物排除,除非为限水个案,一天饮水量约为2000毫升
★寻求正确的医疗途径、不听信偏方
★定期健康检查、定期回诊追踪
温肾健脾。适用于腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗气短,小便清长。
健客价: ¥18补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥368壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥28调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥600补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥38壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥316补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1599调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥1700温补肾阳。用于肾阳虚症,症见身体虚弱,神疲体倦,失眠多梦,恍惚健忘,腰膝酸软,夜尿频多等。
健客价: ¥68补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48补肾助阳。用于中、老年人肾阳虚和肾气不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客价: ¥398调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥1168舒筋健腰丸补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛,主治腰膝酸痛;国公酒散风祛湿,舒筋活络;东方活血膏祛风散寒,活血化瘀,舒筋活络。 三者联合用药,内服外贴,药物通过经络气血直达病灶,壮骨温肾,祛湿散寒,增强机体免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、肿胀等病情。
健客价: ¥2380补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥68补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥298补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥40补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
健客价: ¥168补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症。
健客价: ¥18补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥78补肾益气,养血生津。用于气血两虚,肾虚精亏,心悸气短,失眠健忘,遗精盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋。
健客价: ¥44补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥15.9补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥120