随着春季来临,天气逐渐变暖。春季是希望的季节,是健康季。而在春季,糖尿病会表现出一些不同于其他三季的特点,糖尿病患者要如何才能有效地在春季管理好自己的病情,播种下自己的健康呢?
健康饮食
饮食治疗是糖友最基础、最重要的健康维护方法,甚至可以说健康饮食决定了糖友一半的健康状态。春季的饮食调摄应遵循春季养生的总原则,即养阳气,助阳升发;避风寒,清解郁热;养脾胃,疏肝健脾。
在春季适量增加以下几种蔬菜的摄入:紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等。还可多吃莴笋、韭菜、菠菜、芹菜、豌豆、荠菜、茡荠、香椿、马齿苋、马兰头、油菜、樱桃等;也可以吃些低能量、高植物蛋白、低脂肪的食物,如豆制品、鱼肉等。
全面体检
为适应季节变化,糖友应在春季首先对越冬后的身体情况进行盘点,做到心里有数。如果有意外病情发现,要在医生指导下及时治疗。在体检时,糖友应在初春重点关注以下几个指标:
1.糖化血红蛋白:它能反映3个月的平均血糖水平。
2.血脂的各个指标:特别是“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇,如超过2.6mmol/L,则要引起患者的重视。
3.动态血压:对于合并高血压的糖友,在天气转暖的时候,要经常测量血压,如果持续增高,则要考虑在医生的指导下调整降压药的剂量。
严防感冒
正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。”糖友都有这样的体会,感冒后血糖变化很大,原来已经控制良好的血糖水平会突然上升,不适症状随之而来。因为糖友本身机体抗病能力就差,感冒后比正常人更难治愈,病程延长到几周,甚至一两个月,感染持续存在,血糖便难以控制,一些并发症如神经病变、视网膜病变等也接踵而来,可能会造成难以逆转的后果。
预防感冒,糖友平时要保持居室空气流通,在感冒流行期间,少去人多拥挤的公共场所,外出时要戴口罩,并注意随气温变化,及时增减衣服。重视个人和环境卫生,对衣物和被褥等勤洗勤晒,平时要保持居室空气流通,经常到宽敞有日照的室外呼吸新鲜空气、进行体育锻炼等。
合理运动
运动治疗是糖尿病的基础方法之一,因为运动本身有提高胰岛素敏感性、以促进血液循环,使气血运行流畅,从而有利于控制血糖、增强机体免疫力、矫正肥胖体型和改善机体各系统功能。
所以,糖友应在医生指导下坚持体育锻炼,最好是多参与有氧运动,这不仅能提高工作效率和生活质量,还有利于延缓糖尿病并发症的发生和发展。
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥719养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥19滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30