胰岛素抵抗对肥胖的影响？胰岛素抵抗阻碍糖尿病患者减肥？

2017-02-27 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在人体内有条规定，脂肪只有在中低胰岛素浓度的环境下才可以为机体正常供能，而由于抵抗产生的高胰岛素环境，脂肪永远处于合成远大于分解的状态。

　　胰岛素抵抗对肥胖的影响

　　胰岛素抵抗原本是人体的一种自我保护措施，目的是想减少能量摄入，可此举却事得其反：

　　1.脂肪存多用少：

　　因为糖库抵制胰岛素带来的葡萄糖，导致饭后升高的血糖总是无法被常规派出的胰岛素部队降低到正常浓度，导致胰岛素调度部门误以为兵力不足，于是加大增援去降低血糖，因此造成了血液中胰岛素的浓度远高于正常时.过高浓度的胰岛素水平动员机体全部的脂肪合成车间开工的兴奋剂，这些合成车间抢夺包括糖在内所有的可利用原料来生产脂肪，这样一来，大量的糖变成了脂肪，血糖浓度也降低了。这些因高胰岛素而刺激制造出来的脂肪再度存进脂肪细胞，细胞的气球越吹越大。在人体内有条规定，脂肪只有在中低胰岛素浓度的环境下才可以为机体正常供能，而由于抵抗产生的高胰岛素环境，脂肪永远处于合成远大于分解的状态。所以，一旦陷入抵抗过程，不加以饮食成分调整，人就会不断胖下去了。

　　2.低血糖综合征：

　　由于机体派出过量的胰岛去降低血糖，其结果是往往降过了头，变成了低血糖。可以想象一下，原来派出运50辆货车(胰岛素)就可以将血糖降低的合理范围，这时候却派出了70-80辆，在降低到正常氛围的时候，还有20-30辆空车需要货物，此时即使血糖是在正常范围，但那些空车依然还在不断的拉走血中的葡萄糖，其结果不正是低血糖吗？

　　大家都有过血糖过低的体验吗？头晕、乏力，全身软、心慌和强烈的饥饿感.....，此时人体唯一渴望的食物就是-糖，这些强烈的饥饿感是过低的血糖给身体的信号.此时胖人们唯一渴望的食品就是-糖.

　　为了缓解低血糖的不适，于是人们又再次大量进食糖类食品（含糖饮料，果汁，点心，粮食…），但此时肥胖者身体依然处在对糖的抵抗状态，补充更多的糖类食品只会导致重现开始的一幕，身体对糖的代谢进入了高血糖－低血糖-高血糖的恶性循环之中，于是全身乏力、饥饿和不断的发胖如魔鬼一样死缠着发胖的人们。对含糖食品疯狂的嗜好是病态的，是胰岛素抵抗令他们依赖糖的，对糖的渴求是种类似对毒品的心瘾。

　　胰岛素抵抗阻碍糖尿病患者减肥

　　胰岛素过多是一件非常糟糕的事情。过剩胰岛素会向身体发出警号，将糖变成脂肪，脂肪愈来愈富足，这就好比一头饥饿的熊，却要进入冬眠期了。和冬眠的熊一样，你的新陈代谢已经减缓，不管怎样努力减肥都是徒劳；可是你又总觉得饥饿，于是会吃很多食物补充能量，结果造成更多胰岛素抵抗，形成了恶性循环。

　　胰岛素抵抗加速身体衰竭

　　胰岛素抵抗使糖和胰岛素达到超常的水平，不管是糖还是胰岛素过量都是具有破坏性的，可加速身体老化，同时引发心脏病、器官衰竭以及其他许多不良反应。胰岛素过多意味着很多可怕的事情：你的身体在不断储存脂肪；妨碍身体脂肪释放能量；肝脏制造更多胆固醇，其后果就是导致心脏病；造成身体盐分太多，可导致人过早衰老。事实上，精力减弱，体重增加并非老龄化的正常表现，而是出现胰岛素抵抗综合征的第一征兆。由于出现胰岛素抵抗，使得你的很多减肥行为收效甚微。

　　如果以上任何一个问题的答案是“yes”，那么可以证明你存在胰岛素抵抗和新陈代谢低下。事实上，很多肥胖虽表现为脂肪过多，实质却是人体出现胰岛素抵抗、代谢综合征、X证候群或糖尿病先兆症等内环境发生紊乱。由于对病因不明了，往往当作普通的肥胖来医治，结果可能导致很多严重的并发症，包括糖尿病和心脏病。

　　胰岛素抵抗不罕见

　　胰岛素抵抗并不罕见，在美国有超过7000万人的“问题群体”，占总人口的1/4，并且数字还在不断攀升。现代饮食结构催生胰岛素抵抗。能量不济、代谢缓慢、厚脂肪“缠”腰是胰岛素抵抗者最突出的表现。那么，究竟什么是胰岛素抵抗？它是指胰岛素所作用的器官、组织，如肝脏、肌肉、脂肪组织等对胰岛素敏感性降低、反应性降低或消失，从而引起一系列病理变化与临床疾病。冠心病的共同发病基础。

　　当我们在吃面食、稻米及甜品等碳水化合物时，它们经过消化会转化成身体的糖分。为了代谢这些糖分，身体细胞需要释放胰岛素，才能将糖分转化为能量。现代人的饮食中包含了太多的碳水化合物和糖，释放的胰岛素在身体内大量地累积，久而久之，细胞对自身的胰岛素变得不那么敏感，甚至开始抵抗自身的胰岛素。如果漠视胰岛素的不被代谢而不治疗，“剩余”胰岛素就会像慢性病似的潜伏在身体内。

　　研究表明，肥胖（尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖）者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。这种肥胖者尤其易发生糖尿病、高血压、冠心病及脂肪肝等疾病的发生。

　　因降压药中的心得安、双氢克尿噻可加重胰岛素抵抗，升专家认为，钙离子拮抗剂尼莫地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、苯那普利可改善胰岛素抵抗，应作为首选降压药。胰岛素抵抗与遗传有关，有家族史，凡直系亲属中有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、血脂异常、脑卒中与心肌梗死者要引起重视。

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