怎样把这三样降糖方式用到最好？
药物：
很多糖尿病患者因为身体或年龄的原因，不太适合运动降糖，则要选用药物降糖，建议把胰岛素作为最主要的治疗药物。如果您是比较肥胖的类型，您需要用胰岛素的基础上增加二甲双胍和盐酸吡格列酮片，但这两种药物的牌子比较多，按照医生开出牌子的为准，每个牌子的规格不同，最好不要自行换牌子。服用方法：
二甲双胍缓释片（0.5g）：每天早、晚餐时服用。具体的遵医嘱。
盐酸吡格列酮片（15-30mg）：早餐前服用，每日只一次就OK，但不能超过45mg。
饮食：
主食：采取粗粮为主，细粮为辅的原则，如果是纯细粮要每天严格控制在6两。单纯粗粮可以多吃一些，数量要以自己的情况衡量。
蔬菜：最好食用绿叶蔬菜、苦瓜、西红柿之类的，切记远离淀粉含量多的。（如果没吃主食，淀粉含量多的就可以考虑了）
蛋白质类：每天一个鸡蛋，三高的患者建议两天1个鸡蛋。牛奶根据自身状况定量。红肉（牛羊肉）和白肉是蛋白质的最佳选择。
运动：
慢跑和快走是降糖最好的运动方法，还能减肥。但是膝关节不好的糖友，不建议这样运动，要看个人体质来进行运动。
慢跑200米在快走200米，如此往复，每天坚持0.5-1小时即可。随身带上小糖块，防止低血糖。
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