紧急通知|冷空气来袭，糖友们要注意啦！

　　紧急通知|冷空气来袭，糖友们要注意啦！

　　据中国天气网报道，最近冷空气来袭，国内大部分地区气温将大幅度降低。目前，西北地区东部、内蒙古中部多地迎来初雪。预计今晚中东部将出现大范围降温，贵州、湖南等地部分地区降幅可达10℃以上，未来几天，全国大范围内将持续低温。

　　因此，糖友们这几天应及时添加衣服，注意保暖。此外，还要注意以下几点：

　　预防感冒

　　糖尿病患者本身抵抗力差，很容易患感冒，感冒会增加感染的风险，有可能会导致酮症酸中毒发生。同时，有些感冒药也有可能导致血糖升高，因此，如果糖友患感冒，应该在医生的指导下服用感冒药。

　　严控血糖

　　寒冷天气会刺激人体的交感神经，使人体内肾上腺素及儿茶酚胺类物质分泌增加，这些激素的变化也可能导致血糖的变化。因此，糖友们一定要注意血糖变化。

　　精心呵护足部

　　气温变冷，一定要预防足部冻伤，同时气候干燥，也要注意足部干裂、脱皮等，以预防感染发生。此外，泡脚时，一定要注意水温，以免烫伤，水温37℃左右，时长5~7分钟即可。

　　外出注意安全

　　气温骤降，部分地区会出现雨雪，给人们出行带来不便，尤其是中老年糖友，关节及韧带容易受损，摔倒、碰撞等极易导致骨折及软组织受伤。因此，糖友出行，尽量穿防滑鞋，一定要注意安全。