你好，根据你的症状。有点鼻炎了，给你推荐通窍鼻炎片散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。口服，一次5-7片，一日3次平时在生活饮食方面也要注意一些，辛辣油腻生冷的食物就不要吃了。希望能帮到你，祝你早日康复。