饮酒对血糖的影响

　　自古以来，中华民族就有饮酒的习俗，重阳登高可饮酒赏菊，异乡为客可饮酒寄托思念，老友相聚更是要对酒当歌。喝酒不仅仅是人们的一种嗜好，也是他们对生活对情感的一种表达，可是对于我们糖尿病患者来说如果毫无节制的饮酒就会引起血糖的大幅波动。

　　有些患者饮酒后测血糖比较饮酒前下降了不少，所以就错误的认为饮酒能降血糖，就继续喝下去。饮酒真的能降糖吗?是的，饮酒可以降血糖。那么喝酒可以治糖尿病吗?不可以，完全不可以。人体血液中的血糖大致有两个来源，一是来自饮食吸收，二是来自动员体内的储备。酒精能抑制储备的动员过程，所以，不吃饭，单饮酒，确实可以降血糖，但是寄希望于喝酒治疗糖尿病可万万不行。

　　我们来了解一下酒精的代谢过程：酒精在肝脏中代谢，而且不需要胰岛素的参与.酒精代谢后产生乙醛，而不是葡萄糖.过量的酒精在机体内可能会转化为脂肪.糖尿病患者饮酒应注意以下几个方面：

　　1、糖尿病患者饮酒后是引起高血糖还是低血糖取决于患者的饮酒量、是否空腹饮酒、以及患者是酗酒还是长期慢性酒精中毒等因素.

　　2、酒精能够抑制肝脏糖异生，导致血糖下降，因此饮酒可引起低血糖.在血液中酒精浓度尚没有达到引起轻微醉酒的浓度时，低血糖即有可能发生，且饮酒后低血糖仍可持续8-12个小时.酒精还能加强胰岛素和某些口服降糖药物的降血糖作用，过量饮酒可以引起严重低血糖。

　　3、如果患者空腹饮酒，会发生低血糖，尤其是饮酒过量时.如果患者在饮酒时照常进餐，少量到中等量饮酒是不会显著影响血糖水平.

　　4、高糖和高热量的含酒精饮料会先使血糖升高，随后通常又降低血糖.

　　5、酒精会影响甘油三酯的代谢，因此饮酒会导致某些患者的甘油三酯水平升高。

　　6、经常饮酒过量对肝脏的危害最大，短时间内大量饮酒导致的中毒会让肝脏组织因缺氧而坏死。长期大量饮酒会引发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化等。总之，糖尿病讲究适量的饮食、适量的运动.血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒.从长远考虑，有饮酒嗜好的应逐渐戒掉饮酒习惯.注意控制高糖，避免低血糖，健康饮食，保持心情舒畅，不要过于劳累，这样血糖才能控制好。