一、睡眠不好引发糖尿病
糖尿病和睡眠有很密切的关系。调查显示,每晚睡眠时间仅为六小时的被调查者,他们患糖尿病的危险比那些每晚睡眠时间控制在七至八小时的被调查者明显要高得多,这是因为对于睡眠不足或睡眠节奏混乱的人而言,其松果体素的分泌比普通人少,且会使儿茶酚胺、糖皮质激素等对抗胰岛素作用的激素分泌增多,所以其体内胰岛素的作用就会削弱,从而影响糖代谢。当人体对胰岛素的敏感度降低,血糖水平就会升高,进而引发糖尿病。
二、睡眠不好引起血糖波动
糖尿病病史较久的患者都知道,如果睡眠不好,空腹血糖往往会增高。当然了,这同样和内分泌激素分泌紊乱有关。
三、糖尿病引起睡眠障碍
被糖尿病缠身的许多病友也反映睡眠质量不好,这也有多方面的原因。比如刚被确诊为糖尿病的患者由于心理负担过重,容易失眠。就目前的医疗水平而言,糖尿病还不能根治,得了糖尿病需要终身用药,增加了患者的家庭负担。如果控制不好,严重的并发症也给患者带来了一些心里阴影,心理压力增大进而导致失眠。
四、科学睡眠、合理膳食、防治糖尿病
1.安静舒适的环境:床上不要放太多杂物,尤其不要把卧室和床当作工作的地方,否则会给你一种心里暗示,让你难以入眠。床就是睡觉、休息的地方,可以休闲地看看书,听听音乐,而不要老在那里做事。
2.养成良好的睡眠习惯和规律:除了保持正确的、舒适的睡眠姿势外,最好每天晚上准时睡觉,早晨准时醒来、起床,这样养成规律,你的睡眠质量一定会大有提高,我们知道了好的睡眠习惯对患者的影响,那么专家也要告诉各位糖尿病患者应尽量控制在晚上十点之前睡觉。凌晨4时到上午9时,是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床,没有按时服药进早餐,整个白天的血糖规律就会被彻底打乱,会引起血糖的明显升高,增加肾脏的负担,随后导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。要想养成良好的睡眠习惯首先不能经常熬夜,熬夜容易造成血糖的大范围波动。
3.合理膳食、定时定量:对于普通人而言,一定要注意节制饮食,切忌放开肚子,暴饮暴食。对于糖尿病患者而言,应该严格遵守糖尿病饮食计划。
4.减少咖啡因的摄入量:无论是早晨、中午,还是晚上睡觉前,都尽量少喝含有咖啡因的饮料,茶也不要喝太多。
5.放松心情:睡前不要做令你兴奋导致失眠的事情。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23