您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖尿病的冬季防护

糖尿病的冬季防护

2016-12-15 来源:遵义糖尿病教育之窗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天天气寒冷,是血糖最难控制的时候,通常冬季糖尿病病人的血糖要比夏秋都高,同时血液循环不好容易形成血栓,诱发多种心血管疾病。

  冬天天气寒冷,是血糖最难控制的时候,通常冬季糖尿病病人的血糖要比夏秋都高,同时血液循环不好容易形成血栓,诱发多种心血管疾病。因此,糖友们在冬季要需要注意防护。那么,冬季糖尿病人需要注意哪些呢?

  一、注意保暖

  寒冷会刺激交感神经使其兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,使血糖升高。因此,糖尿病患者应注重保暖、防寒,随天气变冷及时添加衣物。

  二、防治感冒

  流感是冬季里对糖尿病患者危害最大的疾病。流感不仅使血糖升高,还会导致其他合并症的发生或加重。据资料显示,呼吸道感染是糖尿病患者最常见的感染之一,各种病毒感染会加重糖尿病的病情,常是导致患者死亡的原因。

  三、控制饮食

  绿蚁新醅酒,

  红泥小火炉。

  晚来天欲雪,

  能饮一杯无?

  天寒地冻,人们常常聚友小酌。面对色香味俱全的饭菜,在此情况下,糖尿病人必须牢记,饮食控制是糖尿病治疗的基础。冬天气温下降,出汗减少,容易导致各种消化液分泌增加,人们食欲大增,这也是血糖升高的因素之一。无论何种类型的糖尿病及病情轻重、有无并发症,均应严格执行和长期坚持饮食治疗。

  四、适当运动

  运动是糖尿病治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力和抗病能力的措施。但应注意运动强度控制得当,太多或太强的运动,会使血液循环增快,从而引起低血糖症。

  五、加强血糖自我监测

  血糖监测是糖友们的必修功课。血糖稳定的患者每周至少自测5~7次,血糖不稳定的患者每天自测5~7次,我们常讲的5次血糖指空腹、三餐后2小时、晚睡前,7次血糖指三餐前、三餐后2小时、晚睡前。必要时还要加测夜间3点的血糖。如发现血糖突然异常,应立即到医院就诊。

  目前的新款血糖仪多已具备血糖数据互联网上传功能,医生可以远程管理患者的血糖。如通化东宝推出的“你的医生”app,通过红倍心血糖仪账号绑定,医生根据后台提供的血糖数据,给患者提供建议指导。同时,糖友可以一键分享自己的血糖数据,与其他糖友交流学习。

  六、足部护理

  1、要保持足部的卫生;

  2、要每天检查双脚,有无肿胀、破损,注意皮肤的颜色温度等;

  3、要适时修剪趾甲,避免损伤皮肤,趾甲修剪不宜过短;

  4、要预防外伤、烫伤、冻伤;

  5、要注意行动时的足部保健,选择合适的鞋袜;

  6、要经常到医院检查双足。通过专科医生的检查,可以了解双足是否出现了神经、血管的病变,对于防治糖尿病足非常重要。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝