怀个孕也能得上糖尿病？怎么知道自己正常不？

　　怀孕是女性一生中的一件大事。

　　有些准妈妈们，在升级为妈妈之前，发现血糖也跟着往上升，最后被医生诊断为妊娠期糖尿病，成为一位「糖妈妈」。

　　怎样判断自己是不是妊娠期糖尿病？

　　如果患了妊娠期糖尿病，需要注意什么？

　　今天，糖尿病医生就给大家说一说，妊娠期糖尿病的那些事儿。

　　我是「糖妈妈」吗？

　　我们这里说「糖妈妈」，即妊娠期糖尿病患者，是在怀孕期间才发生的血糖升高，不包括孕前糖尿病，即怀孕前和首次孕检确定得了糖尿病的患者。

　　是不是「糖妈妈」，是否得了妊娠期糖尿病，需要做口服葡萄糖耐量试验来判断。

　　1.试验这么做

　　检查时间：怀孕第24～28周或28周后的第一次产前检查时进行。

　　检查方法：试验前3天应该正常吃饭，试验当天至少空腹8个小时后再进行检查。医生会在准妈妈空腹的情况下，先抽第1次血，然后让准妈妈喝下300毫升糖水。从喝第1口糖水开始计时，在第1个小时、第2个小时分别抽血。抽血3次后就完成检查了。

　　注意事项：

　　不能因为怕测出来血糖高，在试验前故意少吃东西。试验前3天，每天摄入的碳水化合物不能少于150克，换算下来大约是4两大米或者面粉的量。

　　糖水要在5分钟内喝完。

　　在做检查时不要过度运动，除了糖水以外不要吃任何食物，可以喝少量白开水，不要抽烟。

　　试验完成后可以像平常一样吃东西。

　　2.结果这么看

　　结合口服葡萄糖耐量试验结果，妊娠期糖尿病的诊断标准是：

　　空腹血糖<5.1mmol/L；

　　餐后1小时血糖<10.0mmol/L；

　　餐后2小时血糖<8.5mmol/L。

　　只要3项结果中任何1项达到或超过相应的标准，就可以诊断妊娠期糖尿病。

　　「糖妈妈」，要做好自我监测

　　确定自己是妊娠期糖尿病的「糖妈妈」们，为及时了解疾病进展，保证自身和肚子里面宝宝的健康，做好自我监测是很重要的。

　　1.血糖监测

　　可以使用血糖仪自己检查手指末梢血糖值。不同情况的「糖妈妈」，需要监测的时间点不同。

　　每天测7个点的血糖：新诊断的高血糖孕妇、血糖控制不好、以及妊娠期应用胰岛素治疗的「糖妈妈」，应每天监测7个点的血糖，包括三餐前半小时、三餐后2小时和夜间血糖；

　　每周测一次7个点的血糖：运用胰岛素治疗，血糖控制稳定的「糖妈妈」，每周应至少有一天时间监测7个点的血糖，包括三餐前半小时、三餐后2小时和夜间血糖，根据血糖监测结果及时调整胰岛素用量；

　　每周测一次4个点的血糖：不需要胰岛素治疗的「糖妈妈」，在随诊时建议每周至少监测1次全天血糖，包括空腹及三餐后2小时血糖共4次。

　　在测量血糖时需要注意：

　　血糖仪的正确使用和定期校正，以保证结果的准确性；

　　做好详细的血糖记录，必要时还可以记录每一餐具体吃的食物和数量，以方便医生根据结果指导饮食或调整胰岛素剂量；

　　餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计算时间的2小时，而不是从吃完饭才开始计算时间；

　　由于妊娠期间尿糖阳性并不能真正反映血糖水平，不能单纯根据尿糖判断血糖情况。

　　2.尿酮体监测

　　尿酮体有助于及时发现吃得太少，碳水化合物或能量摄取的不足的情况，能够早期发现糖尿病酮症酸中毒，并及时处理。

　　如果准妈妈们出现不明原因恶心、呕吐、乏力等不舒服，或者血糖控制不理想时，应及时去医院检查尿酮体。

　　血糖多少才「安全」？

　　由于轻度宫内高血糖就可以对宝宝产生不良影响，因此，对于妊娠期糖尿病的血糖控制也比一般的情况严格。

　　在避免低血糖的前提下，一般应该尽量把血糖控制在以下范围：

　　餐前（或空腹）血糖≤5.3mmol/L；

　　餐后2小时血糖≤6.7mmol/L；

　　夜间血糖≥3.3mmol/L。

　　如果通过饮食和运动治疗后，孕期血糖仍然达不到这个标准，那么就需要考虑加用胰岛素来控制血糖了。

　　总之，为了自己和宝宝的健康，保证顺利生产，按时筛查妊娠期糖尿病、合理控制孕期血糖是非常重要的。

　　得了妊娠期糖尿病的「糖妈妈」们也不用太过担心，只要配合医生的治疗，是可以控制好血糖，不会对自己或者宝宝造成不良影响的哦。