您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 怎样做好糖尿病疾病的预防工作

怎样做好糖尿病疾病的预防工作

2016-06-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。

  在平时做好预防工作是很重要的,好的预防对患者的治疗是有很大的帮助的,要想做好糖尿病的预防工作,首先精神不要太紧张,时刻保持好心情,遇事不要着急,不要生气。那么,怎样做糖尿病疾病的预防工作呢?下面让专家来解答一下。

  (1)防止和纠正肥胖。

  (2)避免高脂肪饮食。

  (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。

  (4)避免或少用对糖代谢不利的药物

  (5)积极发现和治疗高血压、高血脂冠心病

  (6)戒除烟酒等不良习惯。

  (7)对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

  专家提醒:只有做好了糖尿病的预防预防工作,才有可能减少糖尿病的发病率。希望患者能做好平时的预防工作,祝您早日康复。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝