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糖尿病不再只是老年人的专利

2016-05-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家说,预防糖尿病,“三早”很重要。糖尿病与其他疾病一样,也是要求“早预防,早发现,早治疗”,如果没有糖尿病就要早进行预防。如果已经患上糖尿病了,就要早发现,早治疗。

  现在越来越多的年轻人患上了糖尿病这种病,这种病会给患者照成很大的伤害,所以患者要注意这种病的出现,很多年轻人对此都产生了质疑。年轻人认为糖尿病只是老人的专利,对于年轻人是不可能会得的。那么,糖尿病不再只是老年人的专利吗?下面让专家来解答一下。

  专家说,从各家医院的门诊情况来看,糖尿病呈明显的年轻化趋势,20~30岁被确诊为糖尿病的病人不少。对此,专家说,如今年轻人的生活方式大部分都是长时间坐着,吃太多脂肪,太油腻,太咸,糖分含量超标,不运动,导致脂肪积聚,转化为葡萄糖,从而发展为糖尿病。而中央性肥胖的人群,一般会伴随有高血糖高血脂等症状,如不加以控制,将转变为糖尿病。专家说,预防糖尿病,“三早”很重要。糖尿病与其他疾病一样,也是要求“早预防,早发现,早治疗”,如果没有糖尿病就要早进行预防。如果已经患上糖尿病了,就要早发现,早治疗。早发现的主要手段还是要认识糖尿病和筛检血糖。

  专家强调,虽然有糖尿病家族史的人群患糖尿病的几率高,但通过合理的饮食控制和适当运动,可以推迟发病时间。“如果能及早地进行饮食控制和适当运动,可以有效推迟发病时间,如果不注意,可能30多岁就发病,或是更早。反之,若控制得好,可能70多岁才患糖尿病,也不出奇。”如何有效预防糖尿病?专家建议:合理饮食;适当运动;定期筛查血糖,对高危人群特别要注意检测餐后血糖;如有“三多一少”(多吃、多喝、多尿和消瘦)症状时,要引起重视。尤其要注意营养均衡,不吃太油腻的东西,控制每天摄入的碳水化合物总量,适当运动,如散步、骑车、游泳等。

  由于不良的饮食规律使不少年轻人患糖尿病的病例已经不在少数,因此年轻的朋友们请从年轻人会得糖尿病吗的误区中走出来吧!不良的饮食习惯会提早的诱发糖尿病,朋友们一定要在饮食上多加注意。

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