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治疗糖尿病,多按4个穴位控血糖!

2016-05-17 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活中,很多人在饮食上无节制,经常吃一些高热量、高脂肪的食物,如烧烤、汉堡、炸鸡之类的,久而久之,身体容易出现疾病,如糖尿病。

  糖尿病是常见的疾病之一,那么如何通过穴位治疗糖尿病呢?下面一起来看看吧!

  如何通过穴位治疗糖尿病?

  然谷穴--降血糖

  然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

  鱼际穴--缓解烦渴

  上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

  内庭穴--控制食欲

  内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

  关元穴--缓解尿多

  双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。

  除了穴位治疗糖尿病外,不妨试试这些蔬菜~~

  苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。

  洋葱:甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,具有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化的作用,对预防糖尿病并发症有益。

  黄瓜:爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病患者及合并高血压、高血脂的糖尿病病人可以多食黄瓜。

  莴笋、竹笋:糖和脂肪含量较低,其中,莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病患者有益。竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

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