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糖尿病人饮酒要注意哪些事项

2016-02-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果睡觉前数小时内喝了些酒,需要马上检查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果睡前血糖过低,需要吃点零食缓解一下。

  糖尿病人也不是完全限制饮酒的,适量的喝酒是可以的。不过,为了平稳血糖,糖友要做到以下几点。

  1、喝酒之后要进食健康的食物。

  如果睡觉前数小时内喝了些酒,需要马上检查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果睡前血糖过低,需要吃点零食缓解一下。

  2、酒后不要有性生活

  酒精和性生活均会降低血糖。二者“强强联合”会使血糖更加危险处于低血糖的状态。

  3、喝酒前需要检查降糖药物的禁忌说明。

  喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外,还要仔细检查降糖药是否与酒精可有负面作用,或直接询问医生。

  4、血糖控制稳定,波动不大时,可适量喝白酒或啤酒。

  专家表示,如果血糖忽高忽低,是杜绝喝酒的,否则血糖更难控制。

  5、每天喝酒不能超过一杯。

  多项研究证实,每天一杯酒不会对糖尿病人的血糖有影响。要杜绝调制的鸡尾酒,此类酒所含的热量和碳水化合物过高,饮用后血糖会迅速上升。

  6、喝酒不能空腹。

  对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人,空腹喝酒时万万不能的。空腹时血糖比较低,再加上饮酒情况会很危险。

  7、有时甜点胜过酒。

  其实酒也是一种高热量饮料。血糖正常的病人虽然可以适量饮酒,饮用量。一杯白酒(约148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在计算热量,就要权衡一下喝酒还是吃甜点了。假如患者正在使用,最好别喝酒,因为胰岛素的剂量是根据摄入的碳水化合物计算的。

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